Jak cvičit - cviky na zadek

13.12.2011 - 19:42

Tyto cviky na zadek ve speciálním tréninku vám účinně pomohou zpevnit a formovat zadeček. Vyzkoušejte tyto cviky na zadek podle instruktážního videa, správným postupem a volbou vhodných cviků na zadek vás provede profesionální trenér Robin Červenka. Poj´dme se podívat, jak vypadají cviky na zadek a zacvičte si s námi.

Váš prohlížeč nepodporuje Flash, nainstalujte si jej a pak to zkuste znovu.
4.285715
Průměr: 4.3 (7x)
Váš hlas: Není
obrázek uživatele chorche
chorche
Mírný
Zdarma

Komentáře

Přidat komentář

Obsah tohoto pole je skrytý a nebude veřejně zobrazen.
 
Image CAPTCHA
Zadejte znaky, které vidíte na obrázku výše.
Peníze
Jak zjistit aktuální cenu elektřiny
Jak zjistit aktuální cenu elektřiny
Výsledná cena elektřiny je u různých dodavatelů rozdílná. V době úspor se každá koruna hodí a uvažovat o jiném...
Dům a zahrada
Jak používat pískovou filtraci do bazénu
Jak používat pískovou filtraci do bazénu
Letní radovánky v bazénu si snad každý spojuje s teplem, osvěžením a křišťálově čistou vodou. Dosáhnout tohoto cíle ale...
Světová kuchyně
Jak na italskou kuchyň
Jak na italskou kuchyň
Italská kuchyně se ve světě proslavila hlavně skrze pizzu a špagety, ale pouze v tom nespočívá italská tradice vaření....

Mohlo by zajímat

Prohlédnout video
Jak zhubnout boky

Zhubnout boky, posílit hýždě nebo zpevnit břicho. To vše nám umožňu...

Prohlédnout video
Jak cvičit - cviky na břicho

Cviky na břicho zpevní břicho a při pravidelném cvičení vám umožní...

Prohlédnout video
Jak cvičit na stepperu

Rozhodli jste se zlepšit si kondici a pořídli jste si stepper? Step...

Prohlédnout video
Jak zvládnout základní cviky s vlastní v...

Ukážeme si, jaké cviky můžete použít pro domácí cvičení anebo cviče...

Prohlédnout video
Jak posílit šikmé břišní svaly

Dokonale ploché bříško je snad snem každého z nás. Pokud ho chcete...

Prohlédnout video
Jak cvičit s gumovým expanderem

Tato cvičební pomůcka je jednoduchá na sestavení i použití kdekoli...