Jak udělat slané chipsy z dýně | recept
Slané dýňové chipsy | recept. Dnešní recept se nebude líbit vyznavačům zdravého životního stylu. Je totiž o tom, jak ze zdravé suroviny, jakou dýně je, rychle udělat nezdravou, ale vskutku vynikající pochoutku. Jste milovníci slaných chipsů? Už jste ochutnali jejich prodávané zeleninové varianty z celeru a červené řepy? Chutnaly vám? Tak v tom případě předkládám návod na naprostou bombu. Smažené plátky dýně. Můžete si vybrat jakýkoli druh dýně, máslovou, hokkaido, cuketu atd. Jen špagetová se pro její nesoudržnost nehodí. Tak vzhůru do toho, vyzkoušejte vynikající dýňové chipsy.
Co je potřeba
- jakákoliv dýně (jen špagetová je nevhodná)
- olej
- sůl
- hraška nebo mouka
- koření podle chuti
Dýni očistíme, vydlabeme vnitřek a případně oloupáme slupku. Cukety a hokkaido se loupat nemusejí, slupka při smažení změkne. Vydlabaná semena nevyhazujeme, ale usušíme ke konzumaci. Jsou důležitým zdrojem zinku.
Dýňovou dužinu nakrájíme na tenké plátky. Hezky to jde pomocí škrabky na brambory. Možná by to šlo i na plátkovacím struhadle nebo v robotu, ale nemám zkušenost.
Připravenou pokrájenou dýni posypeme trochou hrašky nebo polohrubé mouky smíchané s oblíbeným kořením. Lupínky budou po osmažení hezky křupavé. Já preferuji obalení v hrašce a dochucené jen solí.
Takto připravené zeleninové chipsy smažíme ve vyšší vrstvě tuku na pánvi, nebo ve fritovacím hrnci. Smažíme-li na pánvi, musíme lupínky občas promíchat.
Po dosažení zlaté barvy chipsy scedíme a necháme na ubrousku odsát přebytečný tuk. Po vychladnutí budou krásně křupavé. Stačí je dosolit podle chuti. Přeji dobré chutnání!
Tipy
- Zkoušela jsem chipsy usmažit v moderním fritovacím hrnci, kam se přidává jen lžička oleje. Není to špatné, mají jinou chuť, ale rozhodně se dá říci, že pak jsou to zdravé zeleninové chipsy.
- Budete-li chipsy připravovat z cukety, vymačkejte z ní vodu. Teprve pak obalte a smažte.
Související články
Další zajímavé články
Diskuze k článku