Jak zvládnout problémy s erekcí

Co stojí za poruchou erekcí? Příčin může být mnoho. Stejně jako problémy mohou být krátkodobé a dlouhodobé. Mladí muži anebo v případě prvního milování s partnerkou dochází k poruše erekce nejčastěji z nervového vypětí. Tou hlavní příčinou tu je hlavně strach, kdy bojí, že nedokáží partnerku uspokojit, příliš touhy, nával zodpovědnosti a vidina následků, strach, že se zábava změní v povinnost, strach z početí dítěte, strach ze ztráty image.

Ač by se mohlo zdát, že je muž nad věcí, tuto věc si příliš bere a problém s erekcí může brát jako osobní selhání, které jej pak následně ovlivní nejen v jeho dalším sexuálním životě, ale i v celkovém chování, jeho sebeúctě a sebevědomí. Proto je velice důležité, jak se k problému postaví i jeho partnerka. Důležitou věcí je v každém případě komunikace.

Za problémy s erekcí může mnohdy stres, nedostatek spánku, kouření, málo pohybu, příliš mnoho jídla. To je příčina krátkodobých problémů s erekcí, které však následně při nezměnění životního stylu mohou přerůst v trvalé. Problémy s erekcí může vyvolávat i alkohol, který zpočátku vybudí, ale nakonec spíše odrovná.

Zdravotní problémy. V posledních letech odborníci potvrdili, že ve středním věku není problém s erekcí založen ani tak na psychice, jako na skutečném zdravotním problému. Až 80% mužů v tomto věku trápí tzv. Erektilní dysfunkce, která má významný vliv na psychiku muže, ale stojí za ní nedostatečná funkčnost nervů a cév.

Jak to vyřešit? Základem je komunikace a partnerka. Ano, někdy se může stát, že za problémy s erekcí může partnerka, která vás prostě sexuálně nepřitahuje. My však máme na mysli i takovou partnerku, která vás přitahuje, ale která vám nic nevyčítá, komunikuje, povzbudí a neroznese to dál. Partnerku, která vás případně dokope k doktorovi.

Co dělat, když se vám to stane? Důležité je dopídit se příčiny. Stalo se vám to ze vzrušení? Dejte tomu čas, nedávejte si termíny, zpomalte a najděte si jinou cestu k uspokojení, vždyť jich je tolik…

Ať vás ani nenapadne se o to pokoušet několikrát za sebou! Bude to jen horší a horší. Budete frustrovaní a nakonec i vaše partnerka může být pěkně utrápená. Hoďte to za hlavu, dejte si pauzu anebo se jen tak mazlete.

V případech strachu je dobré, když partnerka při nějaké příležitosti provede tzv. akt překvapení, kdy muž nebude mít čas na přemýšlení a už bude tam, kde má být. Je zde však zapotřebí poněkud aktivnější partnerky.

Metoda uvolnění. Další metoda, která může odbourat zábrany je romantika a intimita. Mohou se muži durdit sebevíc a tvářit se sebevíc chlapácky i na jejich napětí taková romantická večeře, koupel, kino, masáž má pozitivní účinek.

Při dlouhodobějších problémech zapomeňte na doplňky stravy a neutrácejte zbytečně peníze v lékárně. Tento efekt je vždy pouze krátkodobý a mazejte k lékaři, dovede pomoci v 95 % případech.

Jaké se nabízí řešení? Po angiografickém vyšetření vám může lékař nastavit cílenou a efektivní léčbu vašeho problému.