Články: 5001 - 20000 Kč

Zobrazeno 1 - 10 z 55

Výsledek vyhledávání

Jak správně vybrat běžecký pás
Běžecké pásy mají nesporné výhody. Intenzivním cvičením na běžeckém pásu spálíte podle své kondice a hmotnosti okolo 370 kalorií za půl hodiny, můžete trénovat i při špatném počasí, šetříte klouby díky tomu, že běháte na měkčím povrchu než je asfalt....
Jak si efektivně odpočinout a zregenerovat tělo
Pracovat bez odpočinku možná šlechtí duši, ale zcela jistě neprospívá tělu. A nakonec ani firmě, protože unavený člověk ztrácí výkonnost a dělá chyby. Báječný způsob, jak pod rukama odborníků rychle nabrat síly, jsou víkendové pobyty nebo krátkodobé...
Jak vybrat eliptický trenažér (crossový trenažér)
Eliptický trenažér podporuje spalování tuků, zlepšuje činnost srdečního svalu a krevní oběh a nabízí efektivní trénink celého těla. Navíc díky plynulému eliptickému pohybu se nemusíte obávat toho, že byste zbytečně přetěžovali klouby. Pomůžu vám vybr...
Jak namontovat půdní schody Fakro
Přístup na půdu by měl být maximálně bezpečený. Půdní prostory by také měly být snadno přístupné. Pokud chcete optimální řešení a namontovat si půdní schody svépomocí, inspiraci najdete v tomto videu.
Zateplení podkroví – systém URSA SECO
Zateplení podkroví musí být efektivní. Střechy jsou totiž často členité a i sebemenší neizolovaná část může výsledek znehodnotit. Systém URSA SECO přináší řešení i pro členitá podkroví. Inspirujte se.
Jak na montáž tepelné izolace ISOVER
Chystáte se zateplit si váš dům svépomocí? Potom byste měli věnovat pozornost tomuto videu. Přináší několik zajímavých rad a provede vás montáží teplené izolace krok za krokem.
Jak na zateplení podkroví – systém URSA SECO
Zateplení podkroví je nezbytnou součástí každého domu, zvláště pokud chcete ušetřit náklady na topení. Zateplením totiž zabráníte nežádoucímu úniku tepla. Jednoduchou cestou k zateplení podkroví je použití systému URSA SECO. Práci s ním zvládne každý...
Jak zateplit objekt pomocí kontaktního systému - fasádní polystyren EPS
Zateplení domu nebo i jiného objektu se rozhodně vyplatí. Zateplení pomocí kvalitního systému se pozitivně promítne do účtů za spotřebu energií. Ideální řešení přináší kontaktní zateplovací systém - fasádní polystyren EPS.
Jak vybrat krbová kamna s výměníkem
Krbová kamna s teplovodním výměníkem jsou současným trendem. Dají se připojit do stávajícího topného okruhu a vyžadují jen drobné stavební úpravy. Při jejich výběru je ale třeba vzít v úvahu celou řadu věcí. Tady je pár základních rad, jak správně vy...
Jak si vybrat nejlepší lyžařské středisko
Kde lyžovat? Není pochyb o tom, že při výběru lyžařského zájezdu hledíme na to, kolik nás to bude stát. Obzvlášť pokud jedeme s celou rodinou, zimní dovolená může vyjít i na desítky tisíc korun. Na druhou stranu dovolená v alpských zemích láká nezapo...
Jak vybrat rotoped
Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku. Chybně nastavené sedlo vyvolává bolesti zad, malé šlapky způsobují nepohodlí při cvičení. A jak se takovým chybám vyhnout?
Jak vybírat posilovací stroje do domácí posilovny
Domácí posilovna má celou řadu výhod. Nemusíte se mačkat s jinými cvičenci, nikdy se vám nestane že vámi vybraný stroj je obsazený, nikdo vás při tréninku neruší.... a vůbec doma je doma. Ale jak sestavit vlastními silami opravdu funkční domácí posil...
Jak vybírat sněhové frézy
Sněhové frézy umožňují odklízet napadaný sníh několikrát rychleji než při práci s lopatou nebo hrablem, stroje na odklízení sněhu umožňují tedy rychlou práci, minimum námahy a snadnou ovladatelnost. Díky tomu se sněhovou frézou může pracovat každý čl...
Jak vytvořit dětské hřiště
Hra má pro dítě významné opodstatnění. Je to vlastně nepřirozenější činnost, která dítě spontánně provází celé dětství a dítě se jí s velkou chutí a láskou oddává. Nejen, že se hrou příjemně zabaví, ale zároveň se učí, poznává předměty, manupilaci s...
Jak vybrat dřevěný zahradní nábytek
Slastné lenošení na zahrádce, to je něco, čemu každý z nás opravdu rád podlehne. Než však budeme mít na čem lenošit, čeká nás dosti složitý úkol, a to je výběr zahradního nábytku. Rozhodujícím kriteriem pro výběr obvykle bývá cena, pro jiného zase vo...
Jak grilovat v interiéru
Nepotřebujete plynovou bombu ani dřevěné uhlí. Dokonce ani zahradu. Přesto můžete úspěšně grilovat. Jak na to? Stačí si pořídit elektrický gril, který je vhodný pro grilování pokrmů v interiéru, v kuchyni, na balkoně nebo terase. Elektrické grily jso...
Jak grilovat na plynovém grilu
Zkušenosti ukazují, že na plynovém grilu se griluje nejsnáze. A to zejména proto, že můžete snadno ovládat výkon grilu a grilované pokrmy tak jednoduše nespálíte. Grilování na plynovém grilu je zdravější a rychlejší. Plynový gril ale má i jednu nevýh...
Jak vysadit skalku na zahradě
Které rostlinky jsou vhodné pro vysazení na zahradní skalku? Nejprve si musíme zjistit nároky rostlin na sluníčko. Jak postupovat při kompozici skalky a které skalničky pro skalku zvolit, poradí zahradní architektka Alexandra Rovná ve videonávodu.
Jak na pokládku obkladů a dlažby
Jestliže se chystáte na pokládku obkladů a dlažby svépomocí, pusťte si pro inspiraci instruktážní video. Pomáhat při obkládání vám bude hezká slečna, která vás seznámí se základními kroky pokládky obkladů a dlažby ve vaší domácnosti. Pokládka obkladů...
Jak založit venkovskou zahradu
Na venkovské zahradě je půvabné to, že v ní nejsou žádné volné prostory, žádné trávníky a žádné promyšlené dekorativní průhledy. Všechno je tam po ruce, ve vzduchu se mísí různé vůně nejčastěji růží, zimolezu a levandule. Na takových zahradách se...