hatha jóga

Jak začít s jógou

Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik různých odnoží existuje a jaké druhy se v konkrétních kurzech vyučují. Jak si vybrat cvičení, které...