lněné semínko

Jak upéct semínkový chléb s ořechy | zdravý recept

Rádi byste začali jíst zdravěji? Hledáte náhradu za běžné pečivo z pšeničné mouky? Vyzkoušejte si upéct chutný a zdravý semínkový chéb s ořechy, který je bez lepku a bez mouky. Semínkový chléb je tvořen z různých druhů semínek a ořechů. Příprava...

Jak na omega 3 mastné kyseliny | seznam potravin

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležitou součástí naší stravy, protože si je naše tělo nedokáže vyrobit. Jsou potravou pro náš mozek, správný vývoj a růst, působí proti zánětům a jako prevence mnoha chorob. Většina lidí jich má nedostatek, proto...

Jak léčí lněný olej a lněné semínko

Len setý je rostlina s krásným modrým květem. Len je jednak užitkovou rostlinou používanou například na výrobu plátna, ale také rostlinou s významným nutričním významem. Semínka lnu se využívají k lisování oleje nebo se používají přímo – nejlépe...

Jak předejít nastřižení/natržení hráze při porodu

Jak předejít nastřižení hráze | recept. Mezi námi ženami, poranění tak citlivého místa jako je hráz si určitě žádná z nás nepřeje. Dnešní praxí v porodnicích je nástřih hráze (epiziotomie) už tak rutinní záležitostí, že nás někdy ani nenapadne proti...

Jak namáčet ořechy a semínka

Jak namáčet ořechy a semena | rady a tipy. Ořechy a semínka patří mezi nejzdravější potraviny, obsahují spoustu zdravých tuků, bílkovin, vitamínů a minerálů. Jsou určeny k tomu, aby z nich vzešla nová rostlinka, proto je nutné je před konzumací...

Jak používat lněné semínko | rady a tipy

Jak používat lněné semínko | rady a tipy. Lněné semínko je výborným zdrojem omega 3 mastných kyselin, lignanů a vlákniny, pomáhá při léčbě i prevenci mnoha nemocí. Má protizánětlivé účinky a blahodárně působí na kůži i sliznice. Lněné semínko ocení...