sebedůvěra

Jak si zvednout sebevědomí

Jak si zvednout sebevědomí | rady a tipy. Jen málokdo o sobě může říci, že je zdravě sebevědomý a neustále vyrovnaný. Někdy se ocitneme v situaci, kdy se cítíme natolik oslabení, že i sebemenší zakolísání má na nás vliv. Naše sebevědomí klesá a...

Jak se pokusit být asertivním

Také jste se někdy v životě dostali do situací, kdy jste pěnili, ale neuměli jste se bránit? Mohou to být různé životní momenty, které vás tlačí tam, kam nechcete. Manipulace se dnes vyskytuje na mnoha místech. Nejčastěji tomu tak v poslední době...