únava

Jak bojovat s nespavostí

Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují méně spánku. Pokud ale nemůžeme pravidelně večer zamhouřit oko, v noci se budíme a druhý den jsme...

Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy

Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy. Když si vybíráme zaměstnání, chceme, aby nás práce bavila. Přesto existují profese, kde hrozí syndrom vyhoření více než jinde. Jsou to ty, kde přicházíme do každodenního kontaktu s klienty, zákazníky,...

Jak poznat, že jsme meteosenzitivní

Jak poznat, že jsme meteosenzitivní – citliví na změnu počasí. Jsou lidé, kteří se bez předpovědi počasí neobejdou. A pak jsou tací, kteří umí spolehlivě změny počasí odhadnout. Většina z nich se současně potýká s nejrůznějšími zdravotními potížemi...

Jak na cvičení jógy proti únavě

V dnešní uspěchané době mnohé z nás trápí únava, nedostatek energie a stres. Cítíte-li se unaveni a bez energie, vyzkoušejte si zacvičit jógu proti únavě. Jóga dokáže s lidským tělem a lidskou myslí zázraky, přesvědčte se o tom sami. Podrobný postup...

Jak bojovat s ospalostí a únavou

Jste bez energie, trápí vás únava a ospalost během dne? Chodíte do práce a z práce jako tělo bez duše? Nejraději byste se místo porady lehli a pořádně se vyspali? Pokud bojujete s každodenní ospalostí a únavou, otravujete si život. Odstraňte častou...

Jak poznat těhotenství

Ani ta nejdokonalejší webová stránka nebo dokonale připravený text od odborníka nemůže suplovat lékaře nebo zdravotnického profesionála, aby vám s neomylnou určitostí mohli říct, jen na základě příznaků signalizující těhotenství, že se jedná o...
Obrázek není k dispozici

Jak přemoci jarní únavu

Každý rok s příchodem jara rozkvétají stromy, tráva se zelená a ptáci štěbetají ve větvích. Přestože příroda ožívá, my se cítíme unaveni a znuděni. U mnohých se dokonce mohou projevit i deprese. Nejedná se o žádnou nemoc, ale říká se tomu jarní...
Obrázek není k dispozici

Jak se připravit na svou první návštěvu do solária

Co se týče solárií jsou lidé rozděleni do táborů, jedni jsou jejich zastánci a další odpůrci. Faktem je, že ačkoli je solárií jako máku, neustále o nich kolují různé fámy a mýty a skutečná informovanost není až tak přesná. Část lidí možné problémy...

Jak se soustředit na práci nebo učení

Sedíte u počítače a nemůžete se soustředit na práci. Jste roztěkaní a přitom práce stále neubývá. Každý máme v životě období, kdy potřebujeme veškerou naši energii vynaložit efektivně, protože není čas na její mrhání. Ať už jsou to studenti ve...