tuňák

Jak grilovat lososa i jiné ryby

Grilovaný losos | recept. Chcete grilovat zdravě? Grilujte ryby. Ryby by se měly objevovat v našem jídelníčku co nejčastěji, zejména mořské ryby jsou vydatným zdrojem jódu a omega 3 mastných kyselin. Na gril jsou nejvhodnější ryby s pevným masem...

Jak připravit rýžový salát s tuňákem a zeleninou | recept

Rýžový salát s tuňákem a zeleninou | recept. Rýže je oblíbená v dietní kuchyni, je lehce stravitelná, neobsahuje cholesterol a je přirozeně bezlepková. Rýže je vhodná k přípravě příloh, samostatných slaných i sladkých jídel a salátů. Saláty z ní...

Jak připravit zapečené tortilly s tuňákem | recept

Zapečené tortilly s tuňákem | recept. Pokud rádi vyrážíte na pěší výlety, je třeba se vybavit i svačinou, která nejen dodá energii, ale také skvěle chutná a je zdravá. Tousty jsou sice fajn, ale rychle se jimi přejíte. Zkuste si podle následujícího...

Jak připravit opečený kuskus s ředkvičkami, tuňákem a cuketou | recept

Opečený kusku s ředkvičkami | recept. Receptů na rychlé večeře není nikdy dost. Tento pokrm je vedle krátké přípravy i jednoduchý, proto ho ocení i rodiče. Dětem totiž kuskus většinou chutná a ani si nevšimnou, že tak do nich dostanete zeleninu a...

Jak připravit sendvič s tuňákem, vejcem a rukolovým dipem | recept

Tuňákový sendvič s vejcem a rukolovým dipem | recept. Sendvič s tuňákem je klasikou mezi rychlým občerstvením. Tuňák se skvěle hodí k vejci, tvoří skvělou chuťovou kombinaci. Neotřelým zpestřením je rukolový dip, díky němuž sendvič povýšíte mezi...

Jak na tuňákovou pomazánku s cibulkou a ředkvičkami | recept

Tuňáková pomazánka s cibulkou a ředkvičkami | recept. Receptů na tuňákové pomazánky existuje nespočet. Následující recept je naší domácí klasikou, která nesmí chybět na většině (nejen) rodinných oslav, ale často ji připravuji jako rychlou studenou...

Jak připravit tuňákovou pomazánku s tvarohem | recept

Tuňáková pomazánka s tvarohem | recept. Ryby bychom měli do našeho jídelníčku zařazovat častěji. Čerstvé ryby nemáme vždy k dispozici, proto můžeme využít i rybu v konzervě. Protože konzervu můžeme mít po ruce kdykoli. Udělejte si například...

Jak připravit kuskusový salát s tuňákem | recept

Kuskusový salát s tuňákem | recept. V posledních letech se kuskus stal v českých kuchyních velice populární. Za jeho oblibou stojí nejen zařazení mezi zdravou stravu, ale i jeho ultrarychlá příprava. Kuskus se totiž obejde prakticky bez vaření....

Jak udělat brokolicovo-tuňákovou pomazánku | recept

Brokolice, vzdálená příbuzná květáku, je v současnosti bezpochyby respektovaným výživovým produktem, který prospívá našemu zdraví. Brokolici vařenou, zapečenou na mnoho způsobů a podob, které lichotí našim chutím a hlavně dodávají tělu tolik...

Jak vybrat ryby a mořské plody

Ryby a mořské plody | stručný přehled. V tomto článku naleznete stručný popis několika druhů mořských ryb a mořských plodů prodávaných na našem trhu. Zařadili jsme i několik rad, čím se řídit při nákupu, abychom poznali čerstvé zboží a na rybě si...

Stránky