obranyschopnost

Jak posílit imunitu

Imunita neboli obranyschopnost je základem dobrého zdraví. Pečovat o zdravý životní styl, dbát o dostatečný přísun vitamínů a minerálů, mít dostatek pohybu a vše, co je prospěšné pro zdraví, je správnou cestou k posílení imunitního systému. Imunita...

Jak si udržet zdraví i na podzim

A podzim je zase tady. Přichází období plné barev, ale také plískanic, dešťů a viróz. Důkladně se na něj připravte, aby vás žádná nemoc neskolila. My vám poradíme, co a jak, abyste si udrželi své zdraví a cítili se fit.