bolavá záda
Jak si ulevit od bolesti zad přírodní cestou | rady a tipy
Jak si ulevit od bolesti zad přírodní cestou | rady a tipy. Bolesti zad umí pěkně potrápit. Častokrát bolest sama odezní, ale proč tomu nepomoci? Poku…
Jak postupovat, když život komplikují bolesti zad | rady
Jak postupovat, když život komplikují bolesti zad | rady. Bolest zad patří mezi civilizační choroby, odhaduje se, že ji za celý život pocítí zhruba 80…
Jak správně sedět u počítače | rady
Jak správně sedět u počítače | rady. Bolavá záda, natažené šlachy, opuchlé oči a mnohé další zdravotní potíže může vyvolat špatný posez u počítače. Ja…
Nejnovější články v kategorii
Bolavá záda dokáží pěkně znepříjemnit náš život. Pokud se bolestí v zádech chcete zbavit, je nutné věnovat trochu vašeho času efektivnímu cvičení…
Jak si ulevit od bolesti zad přírodní cestou | rady a tipy. Bolesti zad umí pěkně potrápit. Častokrát bolest sama odezní, ale proč tomu nepomoci? Poku…
Jak postupovat, když život komplikují bolesti zad | rady. Bolest zad patří mezi civilizační choroby, odhaduje se, že ji za celý život pocítí zhruba 80…
Bederní klouby patří mezi nejnamáhavější. Je potřeba je tedy značně posílit. V tomto videu se dozvíte, jak provádět speciální cviky na posílení zádové…
Pokud máte sedavé zaměstnání, měli byste se pravidelně věnovat posilování zádového svalstva. Předejdete tak nepříjemným bolestem zad a navíc se budete…
Máte problémy s bolavými zády? Pokud ano, rozhodně se podívejte na toto video. Čeká na vás přehlídka několika jednoduchých cviků, díky kterým posílíte…
Položte se na břicho a začínáme cvičit. Pokud máte problémy s bolavými zády, mělo by vás toto video extrémně zajímat. Díky němu se naučíte několik efe…
Cvičení by mělo být součástí dne každého z nás. Nemusíte se dřít v posilovně ani běhat kilometrové trasy. Stačí se pohodlně položit na záda a díky jed…
Jak správně sedět u počítače | rady. Bolavá záda, natažené šlachy, opuchlé oči a mnohé další zdravotní potíže může vyvolat špatný posez u počítače. Ja…