zdravé jídlo

Jak připravit zdravé mrkvové karbanátky | recept

Zdravé mrkvové karbanátky | recept. Také často přemýšlíte, co jednoduchého, lehkého a bezmasého uvařit k večeři? Pokud máte rádi nové chutě, vyzkoušejte mrkvové karbanátky podle následujícího receptu. Pokrm není smažený, pouze pečený v troubě, což...

Jak přichystat teplý salát z kořenové zeleniny | recept

Teplý salát z kořenové zeleniny | recept. Máte rádi zeleninu na všechny způsoby? Ale také se vám v zimě nechce jíst studenou čerstvou zeleninu? Podle některých názorů je v chladnějších částech roku, kdy je většina zeleninového sortimentu z dovozu,...

Jak připravit mrkvovou omáčku s hráškem a bramborovou kaší | recept

Mrkvová omáčka s hráškem a bramborovou kaší | recept. Mrkev a hrášek je klasická kombinace. Vyzkoušejte si udělat podle následujícího receptu mrkvovou omáčku s hráškem. Jako příloha se hodí jakákoli bramborová variace, my jsme zvolili bramborovou...

Jak přichystat čekankový salát | recept

Čekankový salát | recept. Čekanka je v současnosti málo využívaná plodina, z jejího kořene se připravovala dříve hojně rozšířená náhražka kávy cikorka. Z čekanky však lze konzumovat další části, pro potřeby studené kuchyně se hodí čekankové puky....

Jak připravit pečenou dýni s nivou a semínky | recept

Pečená dýně s nivou a semínky | recept. Pokud dáte dýni ve svém jídelníčku šanci, dokáže se stát takřka návykovou. Následující recept je neuvěřitelně jednoduchý a velice rychlý, vystačíte si pouze s několika ingrediencemi. Pečená dýně je navíc...

Jak uvařit zdravou bramboračku s vločkami | recept

Zdravá bramborová polévka s vločkami | recept. Receptů na bramboračku existuje bezpočet a mnohdy se předávají z generace na generaci a patří tak k rodinnému stříbru. Následující recept vznikl kvůli zdravotním omezením jednoho člena naší rodiny....

Jak na zdravý dezert s chia semínky | recept

Zdravý dezert s chia semínky | recept. Chia semínka jsou v současné době velmi oblíbenou a diskutovanou superpotravinou. Obsahují totiž spoustu zdraví prospěšných látek, napomáhají hubnutí a jelikož jsou chia semínka schopna vstřebat až 10x tolik...

Jak na kedlubnovou tvarohovou pomazánku | recept

Kedlubnová tvarohová pomazánka | recept. Sezóna kedluben je v plném proudu. Vychutnejte si tuto šťavnatou zeleninu v různých podobách. V následujícím receptu se dočtete, jak si z kedlubny vykouzlit skvělou letní pomazánku. Stačí ji doplnit tvarohem...

Jak na spirálový zeleninový koláč | recept

Spirálový zeleninový koláč | recept. Slané koláče jsou u nás stále více v oblibě a tento spirálový zaujme nejen svou barevností, ale i chutí. K vytvoření spirál použijeme plátky mrkve, lilku a cukety, které klademe na lahodnou smetanu s medovou ...

Jak připravit zdravou omeletu z banánu | recept

Zdravá omeleta z banánu | recept. Omeleta je oblíbená, ať už jako hlavní jídlo či svačina. Pokud zrovna hubnete, chcete omezit konzumaci mouky a výrobků z ní nebo omezujete konzumaci cukru, tento recept se vám bude hodit. Neobsahuje totiž žádnou...

Stránky