Jak využít bramborovou šťávu | rady pro zdraví
Jak využít bramborovou šťávu | rady pro zdraví. Brambory nemusejí sloužit pouze jako příloha nebo součást nejrůznějších pokrmů. Šťáva vylisovaná ze syrových brambor má také blahodárné účinky pro lidský organismus. Jak bramborovou šťávu využít pro zdraví, si můžete přečíst na následujících řádcích.
Co je potřeba
Viz další kroky
Krok 1
Syrové brambory jsou zdrojem mnoha cenných látek. Nalezneme v nich mimo jiné vitamíny skupiny B a vitamíny C a E, z minerálů pak zinek, hořčík, železo, selen a další. Obsahují také allantoin, což je látka s výraznými hojivými a regeneračními schopnostmi.
Krok 2
Díky těmto (a mnoha dalším látkám) oplývá bramborová šťáva následujícími léčivými účinky:
- Má protizánětlivé, hojivé a regenerační účinky na sliznice i pokožku.
- Posiluje imunitu, detoxikuje organismus.
- Zlepšuje stav kloubů, pomáhá při revmatismu a artritidě.
- Léčí kašel a další nemoci dýchacích cest a plic.
- Usnadňuje trávení, zmírňuje pálení žáhy, odstraňuje přebytečné kyseliny.
- Má příznivý vliv na stav ledvin a jater a působí proti žaludečním a dvanácterníkovým vředům a jiným potížím.
- Snižuje krevní tlak a hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
- Zevně pomáhá při léčbě akné, ekzémů, spálenin, popálenin a dalších kožních problémů, zabraňuje také stárnutí pleti a používá se i proti celulitidě a také proti padání vlasů a jejich lámavosti.
- V neposlední řadě má prokázané protirakovinné účinky.
Krok 3
Šťávu z brambor nejlépe vylisujete pomocí odšťavňovače. Pokud jej však nevlastníte, nemusíte zoufat, stačí oloupané a omyté brambory nastrouhat najemno, nechat chvíli odstát a šťávu z nich následně přes plátýnko vymačkat.
Užívá se jeden šálek bramborové šťávy 1 – 2x denně nejlépe nalačno po dobu několika týdnů. Její chuť lze vylepšit přidáním malého množství medu nebo ji můžete smíchat s mrkvovou či jablečnou (případně jinou) šťávou.
Krok 4
Zevně můžete šťávu využít k potírání pokožky postižené kožním onemocněním, jako pleťové tonikum či vlasový zábal. Nastrouhanou bramboru pak lze použít jako pleťovou masku nebo obklad.
Bramborovou šťávu je možné doplnit také čerstvými bylinkami.
Vybírejte pouze zdravé a naprosto zralé hlízy, nejlépe v BIO kvalitě či doma vypěstované.
Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.