Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY. Trápí Vás bolavá záda, namožené či ztuhlé svaly nebo se potřebujete uvolnit po náročném dni či sportovním výkonu? Zaručeně Vám pomůže, když postiženou oblast namažete či namasírujete vhodným masážním gelem. S našimi radami si můžete vytvořit domácí masážní gel přímo pro Vás. Postup pro výrobu domácího masážního gelu si přečtěte v následujícím článku.
Co je potřeba
- 1 šálek kokosového oleje
- 1/2 šálku aloe vera gelu
- 1/2 šálku třezalkového oleje
- 10 g včelího vosku
- 2 lžíce vakuové soli
- 20-30 kapek éterického oleje nebo směsi éterických olejů
Krok 1
Co budeme potřebovat pro výrobu masážního gelu?
Základní složkou domácího masážního gelu je kokosový olej, který hydratuje pokožku, hodí se pro masáž celého těla, ulevuje od ztuhlých svalů a je vhodný i pro citlivou, podrážděnou a dětskou pokožku.
Další složkou domácího masážního gelu je aloe vera gel, jenž regeneruje pokožku, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky, bolesti a také podráždění pokožky.
Pro výrobu masážního gelu dále potřebujeme třezalkový olej, který si vyrobíme jednoduše tak, že čerstvé květy třezalky zalijeme za studena lisovaným olejem a necháme 6 týdnů louhovat na slunci. Poté olej přecedíme a uchováváme v lednici. Třezalkový olej slouží jako výborný masážní prostředek při bolestech v oblasti páteře, uvolňuje ztuhlé zádové svaly, prokrvuje zablokovaná místa, vyživuje meziobratlové ploténky a je vhodný i pro citlivou a suchou pokožku.
Přidáme také včelí vosk, který pomůže výsledný masážní gel ztužit a případně vakuovou sůl pro lepší konzistenci. Poslední složkou masážního gelu jsou přírodní éterické oleje přidávané pro svou vůni a léčivé účinky.
Krok 2
Vhodnými éterickými oleji pro masážní gel jsou např.:
-
pomeranč – osvěžuje, uklidňuje, hodí se i pro suchou pokožku, vhodný pro uvolnění svalů a relaxaci.
-
rozmarýn – vhodný k masážím při bolestech svalů, stimuluje unavené svaly, prohřívá a bojuje s celulitidou.
-
levandule – hodí se k masážím celého těla, vhodná do masážních přípravků k uvolnění ztuhlých svalů, je vhodná i pro děti a těhotné ženy a citlivou pokožku.
-
litsea cubeba – pomáhá ulevit unaveným svalům, ulevuje od bolestí pohybového aparátu, osvěžuje.
-
libavka – pomáhá léčit svalové a kosterní problémy, osvěžuje mysl, hojí rány a kožní onemocnění.
-
eukalyptus – hodí se k masáži unavených svalů a kloubů, posiluje imunitu, povzbuzuje.
-
grapefruit – pomáhá odstraňovat celulitidu, působí povzbudivě na lymfatický systém.
-
hřebíček – znecitlivuje, tlumí bolest, uvolňuje při nervovém a svalovém vypětí.
-
jedle – hodí se do masážních přípravků na uvolnění ztuhlých a namožených svalů a šlach.
-
lemongrass – zmírňuje svalovou únavou po fyzickém výkonu.
-
máta – uvolňuje natažené a ztuhlé svaly a klouby.
Krok 3
A jaký je postup při výrobě domácího masážního gelu?
Kokosový olej a včelí vosk rozpustíme ve vodní lázni, přidáme aloe vera gel a třezalkový olej, necháme zahřát a rozmícháme. Směs necháme chvilku vychladit, přidáme vakuovou sůl a éterické oleje a poté šleháme elektrickým šlehačem, dokud se směs nespojí (trvá to zhruba 5 minut).
Krok 4
Gel nalijeme do kelímků či skleniček a necháme úplně vychladnout. Poté zavíčkujeme a uchováváme v lednici.
- Éterický olej rozmarýn nepoužíváme v těhotenství, pro děti a pro osoby trpící epilepsií, vysokým krevním tlakem a horečkou.
- Éterické oleje libavka a máta nepoužíváme v těhotenství a pro děti.
- Éterický olej eukalyptus není vhodný pro děti do 3 let.
- Éterický olej hřebíček nesmějí užívat lidé s vysokým krevním tlakem a nehodí se pro děti do 3 let.
- Éterický olej lemongrass nepoužívejte u dětí do 5 let.
- Ověřte si, že netrpíte alergií na žádnou ze složek, které jsou obsaženy v podomácku připraveném masážním gelu.
- Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.
Varování
Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.