Jak se starat o pleť na podzim i v zimě | tipy
Jak se starat o pleť na podzim i v zimě | tipy. Každé roční období se prezentuje odlišně a má jiný vliv na naši pleť, což vyžaduje jiný přístup k péči o ní. Dá se říct, že podzim je k naší pleti v podstatě přívětivý. Zvýšená vlhkost ve vzduchu pleti prospívá, osvěžuje ji. S příchodem ranních mrazíků a následně s obdobím zimy je nutné pleť více hydratovat kvalitními krémy. Zima je pro naši pleť totiž nejhorší, neboť v mrazivém počasí je vlhkost vzduchu velmi nízká a mráz pleti dost škodí, vlhkost z pleti přímo vysává. Jak tedy pečovat o pleť v podzimním a zimním čase, abychom ji měli stále zdravou a krásnou?
Hydratace a odpočinek pro vaši pleť
Charakter podzimního počasí je nejvhodnějším obdobím pro kosmetické a estetické zákroky. Využijte toto období pro vlastní okrasu a dopřejte vaší pleti odpočinek a prospěšné osvěžení. V létě byla pleť zatěžována působením intenzivních slunečních paprsků a ošetřována nánosy opalovacích krémů a voděodolných make-upů. Hydratovat pleť můžete různými způsoby. K hydrataci patří dostatek tekutin, které denně vypijete. Hydrataci pomohou také speciální hydratační krémy a pleťové masky. Před hydratací pokožky je prospěšné pleť zbavit nečistot a zanesených pórů. Peeling si zvolte podle charakteru pleti a současné potřebě vaší pleti. Aplikace peelingu pomáhá jako kartáček šetrným způsobem odstranit odumřelé zrohovatělé buňky. Vaše pleť zjemní a bude svěží. Pro naši pleť je také nezbytně důležitý dostačující spánek. Naši pleti naopak dost škodí kouření a nepříznivě ji mohou ovlivnit také slaná a ostrá jídla.
Hydratace v podobě pleťové masky
Nemusíte absolvovat drahé kosmetické procedury, stejný efekt pro intenzivní hydrataci splní rovněž domácí pleťové masky. Určitě vás bude zajímat, které běžně dostupné domácí suroviny mají ty nejlepší hydratační schopnosti. Je to zejména med, který vaši pleť zvláční a také léčí. Dalšími skvělými a dostupnými ingrediencemi jsou okurka, jablko, hruška, meruňka, šťáva z mrkve, celeru a petržele.
Pleťová maska z jablek a medu
Na pleťovou masku bude potřeba: jedno jablko, jedna lžička medu, jedna lžička ovesných vloček, jedna lžička bílého jogurtu, 1/2 lžičky mleté skořice
Postup výroby a použití: Jablko oloupejte, vykrojte jádřinec a rozmixujte. Přidejte k němu med, vločky, jogurt, skořici a vše dobře promíchejte. Pleťovou masku naneste na předem očištěnou pleť a nechte působit asi 20 minut. Poté pleťovou masku smyjte teplou vodou. Osušený obličej namažte krémem, který je vhodný pro typ vaší pleti. Pleťová maska má lehké antiseptické účinky, čistí a stahuje póry. Zároveň dodá vaší pokožce zdroje vitamínů a také ji patřičně hydratuje.
Olivový olej nejen do salátů
Možná se vám to bude zdát neobvyklé, ale olivový olej není vhodný pouze k přípravě pokrmů (vaření, smažení nebo do salátů), nýbrž také jako vynikající kosmetický přípravek k ošetřování těla a pleti. K pokožce je olivový olej velmi šetrný, jemný a pomáhá obnovit její pružnost a vitalitu.
Příjemná vůně po mandlích
Pro všechny typy pleti je vhodný mandlový olej. Je velmi bohatý na vitamin E, vápník a hořčík. Mandlový olej má zklidňující účinky při mechanickém podráždění pleti a také ji zjemňuje. Tento olej prospívá i dětské pokožce.
Do mrazu s mastnějšími krémy
Nejdůležitější je ošetření pleti večer a hydratace přes noc. Hydratační masku natřete jako krém a nechte ji působit přes noc. Nejvhodnější je mastný těžší noční krém, čímž částečně zabráníte ztrátě vláhy z kůže. Ven do mrazu použijte denní mastný krém a na něj je dobrý i make-up. Čím více vrstev, tím lépe pro pleť.
Péče o pleť: základ i podzimní a zimní péče
Základní péče o pleť zahrnuje šetrné čištění, hydrataci a ochranu před sluncem. Přizpůsobte ji svému typu pleti i ročnímu období, zvlášť na podzim a v zimě, kdy pleť zatěžuje chlad a vysušený vzduch.
- Čistěte pleť jemně, bez agresivního drhnutí, a nepoužívejte příliš horkou vodu.
- Používejte hydratační krém, v zimě volte výživnější a mastnější přípravek.
- Pravidelně, ale ne příliš často, pleť jemně exfoliujte, aby krém lépe pronikl.
- I na podzim a v zimě pamatujte na ochranný faktor.
- Pijte dostatek tekutin a dopřejte pleti odpočinek.
Při přetrvávajících potížích se poraďte s dermatologem nebo kosmetičkou.
Péče o pleť v zimě: hydratace a ochrana
V zimě pleti nejvíce škodí teplotní výkyvy, když z mrazu přecházíme do suchého, vyhřátého bytu. Proto jí dopřejte co nejvíce vlhkosti.
- Základem je kvalitní hydratační krém. Přes den klidně zvolte hutnější texturu, na noc pak zvláčňující pleťový olej, pokud chcete pleť odlehčit.
- Podle stavu pleti čas od času zařaďte výživnou masku nebo sérum.
- Nedostatečná hydratace se neprojeví hned. Pokožka je ale křehčí a zranitelnější, objevují se šupinky a pocit pnutí.
- Nepodceňujte slunce, zvlášť na horách a tam, kde se odráží od sněhu. Používejte přípravky s UV faktorem.
- Před větrem pleť chraňte. V zimě se hodí hutnější make-up místo jemného letního fluidu.
- Popraská-li vám kůže na rukou, na kvalitních krémech nešetřete. Totéž platí o tělové kosmetice, protože kvůli suchému vzduchu je pokožka hrubší a drsnější a mazové žlázy produkují méně mazu.
- I v zimě je základem důkladné čištění pleti.
- Pečujte o pleť i zevnitř: dopřejte si dost vitaminů a minerálů. Kdo má potíže s rozšířenými žilkami, měl by jíst potraviny bohaté na rutin, například pohanku.
