Jak je zdravé granátové jablko | recept na salát s granátovým jablkem
08. Duben 2017
Granátové jablko je plod granátovníku obecného. Je to strom, který známe hlavně ze Středomoří.
Granátové jablko je vzhledově velice atraktivní, navíc má řadu pozitivních účinků na zdraví.
Připravte si z granátového jablka například zdravý salát.
Co je potřeba
- granátové jablko
- rukola
- slunečnicová semínka
- Lučina nebo jiný podobný sýr
Na zálivku:
- ocet balsamico
- olivový olej
- med
- sůl
1
Jak je zdravé granátové jablko
Granátové jablko je zdraví prospěšné:
- Posiluje imunitu a náš organismus, napomáhá prevenci nemocí. Má výrazné protizánětlivé účinky.
- Obsahuje antioxidanty. Může například zmenšit riziko rakoviny prostaty, děložního čípku, rakoviny trávicího traktu.
- Podporuje funkci ledvin a jater.
- Pozitivně ovlivňuje trávení, podporuje vhodné probiotické kultury a zároveň zabraňuje růstu patogenních střevních bakterií.
- Chrání klouby a pohybový aparát, protože blokuje enzymy přispívající k degeneraci chrupavky. Působí preventivně proti osteoporóze.
- Působí jako afrodiziakum.
- Pozitivně ovlivňuje kvalitu a vzhled kůže.
- Pozitivně působí na paměť...a další účinky.
Slunečnicová semínka můžeme na sucho opražit, jsou potom chutnější.
Pozor – při zpracování granátového jablka pracujte opatrně, protože šťáva z granátového jablka barví a jde špatně vyprat!
Související články
Další zajímavé články
Jak uvařit rizoto s červenou řepou a koprem z rýže Arborio
Jak uvařit rizoto s červenou řepou a koprem | recept na rizoto z červené řepy z rýže Arborio. Aneb hezky zdomácněle růžové rizoto. Dokonalá harmonie c…
Jak upéct dietní pizzu z tvarohového těsta
Jak upéct dietní pizzu z tvarohového těsta | recept na domácí pizzu. Věřte, nevěřte, ale i dietnější verze pizzy může mít opravdu šmak. Těsto, jehož z…
Jak připravit placičky z mletého masa s houbovou náplní
Jak připravit placičky z mletého masa s houbovou náplní | recept z mletého masa. Mleté maso je ideální pro začínající kuchaře. Lze zpracovat mnoha způ…
Jak upéct plněné šišky z mletého masa
Jak upéct plněné šišky z mletého masa | recept z mletého masa. Šišky z mletého masa si můžete připravit dvojím postupem a to podle toho, kolik máte zr…
Jak uvařit mrkvovou polévku s tymiánem
Jak uvařit mrkvovou polévku s tymiánem | recept na mrkvový krém. Úžasná krémová mrkvová polévka bez vymýšlení složitých kombinací je zde. Sladká mrkev…
Diskuze k článku