Jak na rozbalený jablečný štrúdl z ovesných vloček | zdravý recept
04. Leden 2018
Klasický jablečný štrúdl patří mezi nejoblíbenější moučníky, vyzkoušejte si jej připravit trochu netradičně a zdravěji z ovesných vloček. Chcete-li mlsat zdravě a bez výčitek, pak je jablečný štrúdl z ovesných vloček skvělou volbou. Příprava štrúdlu je velmi snadná a rychlá, přesvědčte se sami a zhlédněte následující video z kanálu TESCO. Nutriční hodnoty na 1 porci: 143 KCAL, Bílkoviny 7 g, Sacharidy 17 g, Tuky 5 g.
Co je potřeba
- 150 g ovesné vločky
- 200 g nízkotučný tvaroh
- 50 ml voda
- 2 lžičky stévie
- 150 g nastrouhané jablko
- 1 lžička skořice
- 50 g ořechy
Další zajímavé články
Jak na francouzské tousty bez výčitek | recept
Francouzské tousty bez výčitek | recept. Znáte francouzské tousty? Jedná se o velmi lahodný dezert nebo snídani. Variacím se meze nekladou. Dnes…
Jak připravit zdravější soufflé | recept
Jak připravit zdravější soufflé | recept. Znáte čokoládové soufflé? Jedná se o malou čokoládovou buchtičku, která je na okrajích upečená, uvnitř…
Jak na nadýchanou jáhlovou kaši | recept
Nadýchaná jáhlová kaše | recept. Jáhly jsou výborná, avšak docela opomíjená obilovina. Jsou přirozeně bezlepkové a můžeme je použít namísto rýže jako…
Jak připravit zdravější donuty pečené v troubě | recept
Zdravější donuty pečené v troubě | recept. Donuty, které se prodávají v obchodě, jsou bohužel velmi tučné a navíc často namočené do polevy obarve…
Jak upéct bezlepkový dýňový chléb | recept
Bezlepkový dýňový chléb | recept. Chléb nemusí být vždycky jen slaný. Pokud chcete vyzkoušet něco nevšedního, sladký dýňový chléb bude to pravé. Násle…
Diskuze k videu