Jak na zdravější cibulové kroužky | recept
16. Listopad 2017
Cibulové kroužky | recept. Už jste ochutnali smažené cibulové kroužky? Jsou populární zejména ve fast foodových restauracích, což nám napovídá, že budou velmi tučné a nezdravé. Pokud si však chcete na cibulových kroužcích pochutnat, máme pro Vás tip, jak je udělat zdravěji. V našem článku najdete recept na zdravější variantu cibulových kroužků. Náš recept je navíc bezlepkový.
Co je potřeba
Co je potřeba na 1 porci cibulových kroužků:
- 1 větší cibule
- 4 - 5 polévkových lžic hladké rýžové mouky
- 1 vejce
- ½ lžíce kukuřičného nebo bramborového škrobu
- ½ lžičky soli
- špetka chilli
- další koření dle chuti – např. pepř, mletý kmín, sušený česnek, sladká či pálivá paprika apod.
Na česnekový dip potřebujeme:
- 6 lžic zakysané smetany (část můžeme nahradit majonézou)
- 2 stroužky česneku
- sůl, pepř
- čerstvé bylinky
- Zakysanou smetanu můžeme v dipu nahradit bílým jogurtem nebo tvarohem, bude pak méně tučný.
- K cibulovým kroužkům se skvěle hodí také chilli dip, který připravíte smícháním zakysané smetany.
Související články
Další zajímavé články
Jak připravit cibulové čatní na černém pivu
Jak připravit cibulové čatní na černém pivu | recept na domácí cibulovou omáčku k masu a pokrmům. Červená cibule, černé pivo a ještě doplním poslední…
Jak připravit bezlepkové čokoládové lívance s ovocem a tvarohem | recept
Bezlepkové čokoládové lívance s ovocem a tvarohem | recept. Recept na bezlepkové čokoládové lívance je (jak je již z názvu patrno) vhodný pro všechny…
Jak připravit velikonoční nádivku bez lepku a masa | recept
Velikonoční nádivka bez lepku a masa | recept. Velikonoční nádivka je velmi oblíbený a tradiční pokrm připravovaný během Velikonoc, jenž by měl obsaho…
Jak připravit bezlepkové tortilly s kuřecím masem | recept
Bezlepkové tortilly s kuřecím masem | recept. Pokud z nějakého důvodu dodržujete bezlepkovou dietu, jistě víte, že sehnat tortilly bez lepku není jedn…
Jak na zdravější verzi kuřecích nuget | recept
Kuřecí nugety pečené v troubě | recept. Kuřecí nugety nemusejí být pouze součástí nezdravých meníček v restauracích rychlého občerstvení nebo mraženým…
Diskuze k článku