Jak posílit břišní svalstvo na gymnastickém míči
24. Červenec 2020
Vlastníte gymnastický míč a hledáte inspiraci, jak jej efektivně využít? Plavková sezona je tady, co takhle použít jej k posílení břišního svalstva? Nevíte jak? Následující video z kanálu StillOnTheWay Vám přináší krátkou patnáctiminutovou sestavu cviků, která je zaměřená na posílení břišního svalstva. Tak směle do toho.
Další zajímavé články
Jak vybrat gymnastický míč | rady
Jak vybrat gymnastický míč | rady. Gymnastický míč je skvělým cvičebným, relaxačním i rehabilitačním nástrojem. Sezení na gymnastickém míči je velice…
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu | rady a tipy. Dlouhé cesty, zejména v letních měsících, kdy míříme na dovolenou, bývají úmorné. Zejména když cestujem…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy. Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a…
Jak vyrobit závěsnou vánoční dekoraci | 2 návody
Jak vyrobit závěsnou vánoční dekoraci | DIY. Pro většinu z nás se blíží nejkrásnější část roku – Vánoce. Právě nyní je nejlepší čas na výrobu dekorací…
Jak ušít kuchyňskou chňapku | DIY
Jak ušít kuchyňskou chňapku | DIY. Pokud hledáte tip na originální a vlastnoručně vyrobený dárek pro maminku, babičku či kamarádku, nebo se jen chcete…
Diskuze k videu