Jak posílit břišní svalstvo na gymnastickém míči
24. Červenec 2020
Vlastníte gymnastický míč a hledáte inspiraci, jak jej efektivně využít? Plavková sezona je tady, co takhle použít jej k posílení břišního svalstva? Nevíte jak? Následující video z kanálu StillOnTheWay Vám přináší krátkou patnáctiminutovou sestavu cviků, která je zaměřená na posílení břišního svalstva. Tak směle do toho.
Další zajímavé články
Jak se obléct do posilovny (fitness oblečení) | tipy
Jak se obléct do posilovny (fitness oblečení) | tipy. Jdete poprvé do posilovny nebo fitness centra a nevíte, jaké oblečení vzít na sebe? Fitness oble…
Jak se módně obléct do posilovny | tipy
Jak se módně obléct do posilovny | tipy. Móda do posilovny? Pořiďte si kvalitní pomocníky. Cvičit ve fitness centru se dá i naboso v bílém tílku se sp…
Jak vybrat gymnastický míč | rady
Jak vybrat gymnastický míč | rady. Gymnastický míč je skvělým cvičebným, relaxačním i rehabilitačním nástrojem. Sezení na gymnastickém míči je velice…
Jak na BOSU | rady
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Jak na skvrny od jahod, borůvek a trávy
Jak na skvrny od jahod, borůvek a trávy | rady a tipy. Léto je skvělá doba na lenošení na dece či na procházky v lese a pochutnávání si na šťavnatém s…
Diskuze k videu