Přejít k hlavnímu obsahu

Jak posílit břišní svalstvo na gymnastickém míči

24. Červenec 2020

Vlastníte gymnastický míč a hledáte inspiraci, jak jej efektivně využít? Plavková sezona je tady, co takhle použít jej k posílení břišního svalstva? Nevíte jak? Následující video z kanálu  StillOnTheWay Vám přináší krátkou patnáctiminutovou sestavu cviků, která je zaměřená na posílení břišního svalstva. Tak směle do toho.

Autor: redakce
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak s dětmi rehabilitovat páteř | rady
Jak s dětmi rehabilitovat páteř | rady
Jak s dětmi rehabilitovat páteř | rady. Začíná se vaše dítě hrbit, nebo vám lékař doporučil rehabilitaci? Pak vám asi nezbyde nic jiného, než si ze cv…
Jak se módně obléct do posilovny | tipy
Jak se módně obléct do posilovny | tipy
Jak se módně obléct do posilovny | tipy. Móda do posilovny? Pořiďte si kvalitní pomocníky. Cvičit ve fitness centru se dá i naboso v bílém tílku se sp…
Jak vybrat gymnastický míč | rady
Jak vybrat gymnastický míč | rady
Jak vybrat gymnastický míč | rady. Gymnastický míč je skvělým cvičebným, relaxačním i rehabilitačním nástrojem. Sezení na gymnastickém míči je velice…
Jak na BOSU | rady
Jak na BOSU | rady
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.