Přejít k hlavnímu obsahu

Jak udělat smoothie nápoj z manga a zázvoru | recept

29. Říjen 2020

S anglickým názvem nápojů "smoothie" se setkáváme čím dál častěji. Zejména v souvislosti se zdravou výživou, v restauracích nabízejících saláty, ovocné a zeleninové pokrmy nebo v tzv. RAW restauracích podávajících syrovou stravu bez vaření. Smoothie je studený míchaný nápoj, obvykle 100% z čerstvých surovin z ovoce, zeleniny apod. Vyrobte si jeden doma. Půl hrnku oloupaného a nakrájeného manga, půl hrnku (125 ml) nefiltrovaného jablečného džusu, dvě lžíce bílého jogurtu a lžičku čerstvého zázvoru vymixujte spolu s ledem. A hned vypijte (získáte nápoj 375 ml), aby vitaminy nevyprachaly. Osvěží, je bez éček a různých přísad a přispívá ke zdraví.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak na avokádový pudink
Avokádový pudink je lahodná varianta, jak zařadit avokádo do jídelníčku, pokud vám jeho chuť příliš nevyhovuje. Kombinace se sladkým banánem, kakaem a…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.