Jak vyrobit bylinkovou koupelovou sůl | DIY
Není nic příjemnějšího, než si dát po dlouhém a náročném dni uvolňující koupel s bylinkovou solí. Některé bylinné soli zase nastartují den po probuzení a jiné pomohou bojovat s nachlazením a dalšími zdravotními obtížemi. Dopřejte si úžasně voňavou a léčivou koupel a zkuste si s námi vyrobit domácí bylinkovou sůl do koupele. Jak postupovat při výrobě bylinkové koupelové soli se dozvíte v našem článku.
Jaké bylinky zvolit?
Do relaxačních koupelových solí, které vám zaručí uvolnění mysli i svalů před spánkem, přidejte např. heřmánek, levanduli, meduňku či mateřídoušku. Pokud potřebujete unavené tělo a mysl naopak povzbudit, třeba po probuzení nebo po sportovním výkonu, zkuste použít citronovou trávu, chrpu polní, dobromysl, tymián nebo rozmarýn. A pokud bojujete s nachlazením, pomůže máta, heřmánek, šalvěj či fenykl. Na různé kožní problémy je pak výborný měsíček či heřmánek nebo okvětní lístky růže. Bylinky používáme výhradně sušené a můžeme je samozřejmě kombinovat podle typu užití.
Jakou sůl použít?
Nejlepší je bezesporu sůl z Mrtvého moře, která již sama o sobě oplývá mnoha příznivými zdravotními účinky, např. zklidňuje tělo i mysl, čistí pokožku a pomáhá léčit nejrůznější kožní a revmatické nemoci. Použít můžete také sůl himalájskou, která prokrvuje pokožku a detoxikuje. Dále je možné přidat Epsomskou sůl, jež regeneruje, zmírňuje bolesti a otoky, léčí zácpu a nespavost a působí proti stresu.
Dále můžeme do koupelové bylinkové soli přidat také několik kapek oblíbeného éterického oleje a případně také barvivo.
A jak na to?
Do skleněné uzavíratelné nádoby nasypeme asi 1 cm vysokou vrstvu soli, přidáme centimetrovou vrstvu sušených bylinek a takto střídáme, dokud nenaplníme celou nádobu. Malé množství soli můžeme také předem obarvit kosmetickým nebo potravinářským barvivem a střídat vrstvy bílé a barevné soli, což je velmi dekorativní a sůl pak bude velmi vhodným dárkem.
Nakonec do soli nakapeme oblíbený éterický olej, který vhodně doplňuje zvolené bylinky. Nádobu uzavřeme a necháme zhruba 2-3 týdny uležet, aby se do soli uvolnily veškeré aromatické látky.
