Přejít k hlavnímu obsahu

Jak využít ibišek pro zdraví

Ibišek není jen pokojová rostlina s překrásnými květy. Ibišek súdánský (latinsky Hibiscus sabdariffa) tvoří také součást ovocných čajů a používá se pro léčebné účely. Sušený ibišek slouží jako červené barvivo a zároveň čaj obohacuje o mnohé léčivé účinky. Více se o využití ibišku súdánského pro zdraví dozvíte na následujících řádcích.

Co je potřeba

Viz další kroky

1

Ibišek súdánský je jednoletá rostlina, jejíž květy mají bílou barvu s červeným středem. Právě ony červené části se dále využívají k přípravě čaje nebo k výrobě džemů apod. Ibiškový čaj, oblíbený zejména v Egyptě, Thajsku a mnoha dalších zemích, je cenným zdrojem vitamínu C a dalších antioxidantů, vitamínů skupiny B a také minerálů (např. vápníku, hořčíku a železa).

2

Ibišek má následující léčivé účinky:

  • Snižuje krevní tlak, hladinu cukru a škodlivého cholesterolu v krvi.
  • Pomáhá zpevňovat cévní stěny a zvyšuje jejich pružnost.
  • Zlepšuje stav ledvin a močových cest.
  • Má močopudné, protizánětlivé a antibakteriální účinky.
  • Léčí onemocnění jater a žlučníku.
  • Působí příznivě na nervový systém, uklidňuje.
  • Ulevuje při pocitu těžkých nohou a při otocích.
  • Podporuje regeneraci organismu, snižuje tělesnou teplotu při horečce, zlepšuje imunitu.
3

Pro léčebné účely (i jen tak na chuť) se užívá nálev připravený z 1 lžičky sušeného ibišku súdánského, který zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Osladit jej můžeme třtinovým cukrem nebo medem.

  • V létě si můžete z ibišku připravit skvělý ledový čaj. Pro osvěžení přidejte mátu a citron či limetku.
  • Ibišek súdánský je možné snadno pěstovat jako pokojovou rostlinu. Sušené květy ibišku pak seženete na internetu.
  • Z čerstvých květů ibišku lze vyrobit také domácí ibiškový sirup.
  • Užití bylin doporučujeme konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, obzvláště pak užíváte-li nějaké léky.
  • Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.

Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Další zajímavé články

Jak využít rybíz černý pro zdraví | rady a tipy. Rybíz černý (a stejně tak i další druhy rybízu) patří mezi keře, jejichž plody jsou velmi zdravé bobu…
Jak využít heřmánek pravý | rady a tipy. Heřmánek pravý je jedna z našich nejznámějších bylinek. Víte však, na co všechno se dá použít? Nejznámější lé…
Jak využít květy šeříku | recept na šeříkový čaj, sirup a olej. Květy šeříku nejen krásně vypadají a voní, dají se využít také pro kosmetické a léčebn…
Jak využít angínovník | rady a tipy. Angínovník čínský je léčivá bylinka pocházející z východní Asie. Můžete ji však pěstovat i v našich podnebních po…