Divácké sporty

Jak zlepšovat přemet vzad

Naučili jste se už přemet vzad a chcete svou techniku i vhodně vylepšit? Videonávod se zpomalenými záběry a komentáři autora prozradí, jak techniku přemetu vzad zlepšit. Nejdříve je třeba se odrazit a pak švihnout pažemi.

Jak udělat salto vzad

Ve filmech, v televizních pořadech i exhibičních show žasneme nad tím, jak někteří bravurně zvládají slato vzad. I takové salto se dá naučit, ovšem chce to cvik a vytrvalost. Silný a rychlý pohyb paží a vhodný pohyb hlavy jsou prvními kroky.

Jak na přemet stranou

Máte-li dostatek prostoru pro své aktivity v oblasti cvičení a rádi byste se naučili i nějaké speciální triky, pak si vyzkoušejte přemet stranou. Videonávod se zpomalenými náhledy prozradí, kam umístit ruku, aby byl přemet stranou zdařilý.

Jak udělat salto vzad (backflip)

Salta-pro někoho hračka, pro jiného hrůza v očích, jiný zas udílí svůj obdiv. A co vy? Podívejte se na následující video, abyste zjistili co salto vzad obnáší a pak sami posuďte ke které skupině se přidáte.