Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit pro posílení břišních svalů a zad

03. Prosinec 2013

Dnes je na programu cvičení pro posílení břišních svalů a partie zad. Příliš ke cvičení toho potřebovat nebudete - stačí podložka a chuť zbavit se tuku na břiše. Tyto cviky na posilování břišních svalů vám pomůžou, zapojte také zdravý jídelníček a výsledky se na vaší postavě brzy projeví.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak správně dýchat
Dýchat znamená žít. A správně dýchat znamená zdravě žít a skvěle se cítit. Dýcháme automaticky, říkáte si, tak co na tom měnit? Naopak správné plné dý…
Obrázek není k dispozici
Jak zjistit, jestli je firma v úpadku
Ať už jste velká firma, drobný podnikatel nebo obyčejný člověk, určitě nechcete obchodovat s firmou, která je v úpadku, respektive proti které je vede…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.