Jak cvičit s gumovým expanderem

Tato cvičební pomůcka je jednoduchá na sestavení i použití kdekoli je třeba. Přináší mimořádně velký efekt při rozvoji funkcí svalů. Doporučujeme tyto cviky zařadit do tréninkového procesu. Cvičit takto můžete v tělocvičně i při domácím posilování svalů.