Jak na domácí sezamové bonbony: sladká energie z medu a semínek

Proč stojí za to vyrobit si je doma?

Domácí verzí získáte nejen čerstvou chuť, ale také kontrolu nad složením. Do bonbonů si můžete přidat více semínek, méně sladidla nebo je obohatit o ořechy. Navíc neobsahují žádné zbytečné přísady. Jsou skvělé jako rychlá svačina, drobný dárek nebo příloha k odpolední kávě.

Jak připravit sezamové bonbony doma?

Základem jsou pouze dvě suroviny – sezam a med. Pro lepší konzistenci lze přidat kapku citronu nebo špetku soli, ale není to nutné. Důležité je semínka předem opražit, aby byla nádherně voňavá a křupavá.

Recept na sezamové bonbony

Ingredience:

• 150 g sezamových semínek
• 120 g medu
• 1 lžíce cukru (volitelné, pro pevnější strukturu)
• špetka soli (volitelně)

Postup:

1. Na suché pánvi opražte sezamová semínka dozlatova. Trvá to jen pár minut – semínka rychle hnědnou, proto je hlídejte.
2. V menším hrnci zahřejte med (a cukr, pokud používáte). Míchejte, dokud se směs nezačne jemně vařit a lehce houstnout.
3. Přidejte opražená semínka a důkladně promíchejte, aby byla celá směs rovnoměrně pokrytá.
4. Horkou hmotu ihned přendejte na plech s pečicím papírem nebo do formy a pomocí lžíce či válečku ji rozprostřete do hladké vrstvy.
5. Nechte vychladnout a následně nakrájejte na malé kostičky nebo tyčinky.

Sladkost, kterou máte pod kontrolou

Sezamové bonbony z domácí kuchyně jsou přírodním způsobem, jak si dopřát sladké potěšení bez konzervantů a umělých látek. Příprava je rychlá, výsledek křupavý a chuťově výrazný. A hlavně – přesně víte, co v nich je.