Jak na zdravý kokosový koláč | recept

· Jana F. · Náročnost: Lehké · Cena: 1 - 1000 Kč · Čas: 30 minut a více

Jak na zdravý kokosový koláč | recept
Foto: úvodní foto ilustrační: https://pixabay.com/photos/cheesecake-coffee-bread-glaze-1644054/;

Kokosový koláč | recept. Jestliže patříte mezi milovníky zdravějších moučníků a kokosu, určitě neváhejte vyzkoušet následující recept na kokosový koláč. Korpus snadno vyrobíte z celozrnných či jiných zdravějších sušenek. Krém je pak vyroben z tofu, kokosového krému, sirupu a dalších zdravých ingrediencí.

Reklama
1

Sušenky rozmixujeme, přidáme změklé máslo, třtinový cukr, strouhaný kokos a zhruba 2 lžíce vody. Hmotu důkladně promixujeme a poté z ní vytvoříme v dortové či koláčové formě korpus s vyššími okraji.

2

Formu s korpusem dáme před pečením asi na půl hodiny do lednice. Následně korpus pečeme při teplotě 180 °C zhruba 10 minut, dokud nezačnou zlátnout okraje. Korpus necháme zcela vychladnout.

3

Mezitím připravíme následujícím způsobem krém: Agar rozmícháme ve 2 lžících vody a necháme jej 10 minut nabobtnat. Do mixéru vložíme tofu nakrájené na malé kostky, přilijeme polovinu mléka, kokosový krém, strouhaný kokos a sirup a vše rozmixujeme dohladka. Zbylé mléko zahřejeme a smícháme s připraveným agarem. Poté tekutinu přilijeme do mixéru a vše znovu promixujeme.

4

Na vychladlý korpus naneseme krém a rovnoměrně jej rozetřeme. Povrch můžeme posypat strouhaným kokosem. Před podáváním necháme koláč ztuhnout v lednici alespoň 3 hodiny (nejlépe však přes noc).

Reklama

Další články z rubriky Jídlo a Nápoje