Jak správně cvičit Step Aerobic

· Magda Handlová · Náročnost: Lehké · Cena: Zdarma

Step Aerobic je výborný pro tvarování zejména dolních partií jako je zadeček, stehna a lýtka. Cvičit ho můžete i doma. Pusťte si tuto video lekci a dejte se do toho. Lektorkou vám bude Hanka Kynychová.

Reklama

Video: Jak cvičit aerobic

hubnutí

Reklama

Další články z rubriky Aerobik

Jak cvičit P-class aerobik

P-class aerobik je odlehčenou formou aerobiku. Pro jeho cvičení není nutné znát žádné složité kroky. P-class aerobik pomáhá efektivně tvarovat všechny…

Jak cvičit aerobic – základní kroky

Aerobik je výbornou příležitostí k tomu, jak shodit nějaké to kilo a příjemně se přitom pobavit. Pokud se bojíte vyrazit do fit centra na lekci aerobiku,…