Jak využít v běžném životě skořápky od ořechů? Jsou skvělé pro zdraví i krásu

Vlašské ořechy: hnědé zlato pro zdraví

Skořápky vlašských ořechů obsahují třísloviny, minerály a látky s antibakteriálními účinky. Nejčastěji se využívají ve formě odvaru:

🔸 Čaj (odvar) ze skořápek

• Vhodný při nachlazení, kašli a bolestech v krku.
• Pomáhá také při průjmu díky svým stahujícím účinkům.
• Odvar z několika rozbitých skořápek (např. 2 lžíce) vařte asi 15 minut ve 250 ml vody, přeceďte a pijte vlažný.

Pozor: nepít dlouhodobě nebo ve velkém množství – může působit příliš svíravě.

🔸 Léčivá pleťová voda

Silný odvar ze skořápek lze využít i zevně – na mastnou a problematickou pleť, proti akné nebo při nadměrném pocení.
Působí dezinfekčně a stahuje póry.

Postup:

• 1 hrst rozbitých skořápek přelijte 300 ml vody, povařte 15 minut, nechte vylouhovat, přeceďte.
• Uchovávejte v lednici a používejte vatovým tamponem na pleť.

Lískové ořechy: jemnější sestra

Skořápky z lískových oříšků nejsou tak často využívány, ale i ony mají své uplatnění:

🔸 Čaj z lískových skořápek

Obsahuje méně tříslovin než vlašské, ale odvar lze použít podobně:

• Na kloktání při bolestech krku,
• Nebo na omývání podrážděné pokožky.

Chuťově je jemnější, ale i zde platí, že se používá především zevně nebo krátkodobě vnitřně.

🔸 Přírodní peeling

Rozemleté lískové skořápky (v hmoždíři nebo mixéru) lze využít jako přírodní peeling do domácích kosmetických produktů. Smíchejte s medem, jogurtem nebo olejem – a máte jemný scrub na tělo nebo ruce.

BONUS: Ekologické využití

• Skořápky lze použít jako mulč na zahradě, kde chrání půdu před vysycháním.
• Fungují i jako přírodní podpal do kamen či krbu – hoří pomalu a dlouho.

Skořápky z vlašských a lískových ořechů jsou nečekaně všestranným pomocníkem. Připravíte z nich léčivé odvary, pleťové vody nebo kosmetiku. Jsou zdarma, přírodní a zero waste. Tak až budete příště louskat ořechy, zkuste je nevyhazovat. Vaše zdraví i pleť vám poděkují.