Jak na podrážděný žlučník
Zlobí vás žlučník? Nejčastějším problémem bývají žlučové kameny, které dokáží potrápit tisíce lidí. Mnoho lidí však má tzv. „němé“ kameny, které se nijak neprojevují.
Žlučník je drobný vakovitý orgán ve tvaru hrušky, umístěný pod játry, k nimž je také pomocí vazivové tkáně připevněn. Do žlučníku přitéká žluč produkovaná v játrech, kde se koncentruje a skladuje až do okamžiku potřeby. Jakmile trávená potrava projde ze žaludku do dvanáctníku, vyvolají gasrointestinální hormony kontrakce žlučníku. Následkem toho dojde k vypuzení žluči do dvanáctníku, kde se podílí na rozkladu tuků.
Podrážděným žlučníkem může trpět i mladý člověk. K záchvatům přispívá ostré, kořeněné nebo tučné jídlo a hektický způsob života plný stresu. A samozřejmě přispívají i rodové dispozice. V případě větších problémů a bolestí okamžitě navštivte lékaře. Pokud ale pocítíte předzvěst budoucího trápení, je tu cesta, jak se mu vyhnout.
Jak poznat žlučníkový záchvat? Příznaky: Po jídle se dostaví pocit nafouklého břicha, intenzivní pocit plnosti, prudká bolest vystřelující pod žebro, zvracení nebo pocit na zvracení, říhání a případně i mírné zažloutnutí bělma.
Žlučník dokáže pěkně potrápit
Žlučník málokdy působí potíže v dětství nebo časné dospělosti, avšak počínaje středním věkem může docházet ke tvorbě žlučových kamenů. Ty jsou v podstatě běžnou záležitostí, avšak zhruba u dvaceti procent populace způsobují vážné komplikace. Snaha žlučníku kaménky vypudit může způsobit těžké bolesti břicha (biliární koliku) neboli žlučníkový záchvat.
Bez změny jídelníčku to nepůjde
Tomu je samozřejmě lepší předcházet, proto v první řadě dbejte na prevenci. Ta obnáší vyvarování se všech potravin, které žlučník dráždí, což jsou v podstatě všechny potraviny s vysokým obsahem tuku včetně tučných mas a uzenin. Na pozoru však buďte i před luštěninami, bobulovitým ovocem, čerstvým kynutým pečivem, česnekem, pálivou paprikou, chilli, sójovou omáčkou, hořčicí, tatarskou omáčkou i majonézou, sádlem, smaženými hranolkami a kynutým těstem.
Přehled "povolených" potravin
Do svého jídelníčku naopak zařaďte maso libové, nízkotučné mléčné výrobky, ze zeleniny mrkev, petržel, fazolky, špenát, cuketu, červenou řepu, z ovoce banán a meruňky, u uzenin šunku a dietní párky. Z příloh jsou vhodné brambory, rýže i těstoviny.
Vyzkoušejte bylinky
Při již se projevujících mírných potížích vyzkoušejte bylinky. V lékárnách seženete k tomu určené žlučníkové směsi, popřípadě si můžete vytvořit svou. Mezi vhodné bylinky patří: máta peprná, artyčok kardový, smetanka lékařská či jablečník obecný.
Přípravky volně dostupné v lékárnách
Pokud bylinky nezaberou, můžete vyzkoušet některé z volně prodejných přípravků, jako jsou Febichol, Cholagol, Isochol, Rowachol a Iberogast. Konkértní přípravek doporučujeme konzultovat s lékárníkem. A pokud problémy neustoupí, bez odkladu se obraťte na ošetřujícího lékaře, který doporučí další postup.
