Jak připravit čaj z goji
03. Srpen 2021
Goji je plod asijské rostliny zvané kustovnice čínská.
V čínské medicíně je kustovnice pro svoje zázračné účinky na zdraví využívána dlouhá staletí.
- Goji přináší zdraví, vitalitu, dlouhověkost a energii (více o zázračných účincích goji můžete nalézt zde: Jak nám prospívá superpotravina goji).
- Goji obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerální látky, esenciální aminokyseliny a další.
Co je potřeba
- goji
- voda
- med
- citronová šťáva
1
Příprava čaje z goji:
Do hrnku dáme 1 lžičku sušených plodů goji a zalijeme 250 ml vařící vody.
Takto připravený čaj necháme louhovat cca 15 minut.
Plody nasají vodu a změknou.
2
- Do hotového vylouhovaného čaje můžeme přidat podle chuti med a citronovou šťávu.
- Goji lze kombinovat i s jiným ovocem.
- Goji můžeme přidat například do bylinkového čaje apod.
Čaj z goji lze použít i jako velmi lehkou svačinku, protože plody louhováním změknou, můžeme je sníst.
3
Superpotravinu goji můžeme použít také při přípravě chutných domácích müsli tyčinek, snadný recept naleznete zde: Jak připravit domácí müsli tyčinky s goji.
Tipy
Goji může být pomocníkem při hubnutí, protože:
- díky obsahu vlákniny zajistí mimo jiné dlouhodobější pocit sytosti,
- zlepšuje metabolismus,
- kombinace látek obsažených v goji je výhodná pro potřeby hubnutí (více zajímavých informací můžete nalézt zde: Jak a proč využít goji při hubnutí).
Související články
Další zajímavé články
Jak vyrobit domácí zázvorový sirup | recept
Zázvorový sirup | recept. Zázvor pochází z Asie, kde se vyskytuje v tropických džunglích. Je to žlutě kvetoucí rostlina vysoká 1,5 m. Zázvor má jedlý…
Jak na kelímkový Kinder likér
Na kelímky měřený, smetanově mléčný a z Kinder čokolád dělaný, přesto však plně dospělácký, alkoholový. Likér, který je jednodušší, než jste si m…
Jak namíchat melounové mojito | recept
Melounové mojito | recept. Nejenom v létě se těší velké oblibě míchané ovocné drinky. Klasické mojito jistě není třeba představovat, zkoušeli jste ale…
Jak namíchat český Spritz | recept na míchaný nápoj
Jak namíchat český Spritz | recept na míchaný nápoj. Zkuste se nevázat a hezky česky se odvázat se zcela jedinečnou alternativou oblíbeného míchaného…
Jak připravit kořeněné kurkumové latté z kokosového mléka | recept
Jak připravit kořeněné kurkumové latté z kokosového mléka | recept. Tento smetanově jemný, ale přitom chuťově plný nápoj s neodolatelnou vůní dál…
Diskuze k článku