Přejít k hlavnímu obsahu

Jak připravit čaj z goji

Goji je plod asijské rostliny zvané kustovnice čínská.

V čínské medicíně je kustovnice pro svoje zázračné účinky na zdraví využívána dlouhá staletí.

  • Goji přináší zdraví, vitalitu, dlouhověkost a energii (více o zázračných účincích goji můžete nalézt zde: Jak nám prospívá superpotravina goji).
  • Goji obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerální látky, esenciální aminokyseliny a další.

Co je potřeba

  • goji
  • voda
  • med
  • citronová šťáva
1

Příprava čaje z goji:

Do hrnku dáme 1 lžičku sušených plodů goji a zalijeme 250 ml vařící vody.

Takto připravený čaj necháme louhovat cca 15 minut.

Plody nasají vodu a změknou.

2
  • Do hotového vylouhovaného čaje můžeme přidat podle chuti med a citronovou šťávu.
  • Goji lze kombinovat i s jiným ovocem.
  • Goji můžeme přidat například do bylinkového čaje apod.

Čaj z goji lze použít i jako velmi lehkou svačinku, protože plody louhováním změknou, můžeme je sníst.

3

Superpotravinu goji můžeme použít také při přípravě chutných domácích müsli tyčinek, snadný recept naleznete zde: Jak připravit domácí müsli tyčinky s goji.

Goji může být pomocníkem při hubnutí, protože:

  • díky obsahu vlákniny zajistí mimo jiné dlouhodobější pocit sytosti,
  • zlepšuje metabolismus,
  • kombinace látek obsažených v goji je výhodná pro potřeby hubnutí (více zajímavých informací můžete nalézt zde: Jak a proč využít goji při hubnutí).
|
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.