Přejít k hlavnímu obsahu

Jak připravit čaj z goji

Jak připravit čaj z goji

Goji je plod asijské rostliny zvané kustovnice čínská.

V čínské medicíně je kustovnice pro svoje zázračné účinky na zdraví využívána dlouhá staletí.

  • Goji přináší zdraví, vitalitu, dlouhověkost a energii (více o zázračných účincích goji můžete nalézt zde: Jak nám prospívá superpotravina goji).
  • Goji obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerální látky, esenciální aminokyseliny a další.

Co je potřeba

  • goji
  • voda
  • med
  • citronová šťáva
1

Příprava čaje z goji:

Do hrnku dáme 1 lžičku sušených plodů goji a zalijeme 250 ml vařící vody.

Takto připravený čaj necháme louhovat cca 15 minut.

Plody nasají vodu a změknou.

2
  • Do hotového vylouhovaného čaje můžeme přidat podle chuti med a citronovou šťávu.
  • Goji lze kombinovat i s jiným ovocem.
  • Goji můžeme přidat například do bylinkového čaje apod.

Čaj z goji lze použít i jako velmi lehkou svačinku, protože plody louhováním změknou, můžeme je sníst.

3

Superpotravinu goji můžeme použít také při přípravě chutných domácích müsli tyčinek, snadný recept naleznete zde: Jak připravit domácí müsli tyčinky s goji.

Tipy

Goji může být pomocníkem při hubnutí, protože:

  • díky obsahu vlákniny zajistí mimo jiné dlouhodobější pocit sytosti,
  • zlepšuje metabolismus,
  • kombinace látek obsažených v goji je výhodná pro potřeby hubnutí (více zajímavých informací můžete nalézt zde: Jak a proč využít goji při hubnutí).
|
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Jak na kelímkový Kinder likér
Jak na kelímkový Kinder likér
Na kelímky měřený, smetanově mléčný a z Kinder čokolád dělaný, přesto však plně dospělácký, alkoholový. Likér, který je jednodušší, než jste si m…
Jak namíchat melounové mojito | recept
Jak namíchat melounové mojito | recept
Melounové mojito | recept. Nejenom v létě se těší velké oblibě míchané ovocné drinky. Klasické mojito jistě není třeba představovat, zkoušeli jste ale…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.