Jak se zbavit kruhů pod očima
Kruhy pod očima jsou nepříjemné a nevzhledné. Jednou za čas se objeví u každého. Stojí za nimi nejčastěji probdělá noc, pobyt v zakouřené místnosti, přílišná únava, nedostatek spánku, ale také genetická predispozice, alergie, zúžené slzné kanálky, počínající onemocnění, rýma, hormonální disbalance, zánět spojivek a nedostatek některých vitamínů. Ať už kruhy pod očima vznikly jakkoliv, určitě vás zajímá, jak se jich co nejrychleji a nejefektivněji zbavit. Existuje celá řada rad a triků a já vám některé z nich přináším.
Pokud spíte opakovaně méně než osm hodin, nedivte se, že máte černé kruhy pod očima. Kruhů pod očima se nejsnadněji zbavíte dostatečným a pravidelným kvalitním spánkem.
Často kruhy pod očima doprovází alergii. Oči obvykle nejsou postižené pouze tmavými kruhy, ale i otoky. Alergie je sama o sobě nepříjemná, efektivní na kruhy pod očima je zde léčba alergie a preventivní opatření (klobouk, čepice s krempou, kšiltovka, sluneční brýle) a užívání antihistaminik – místních i komplexních (kapky do očí, tabletky jako například Aerius či Claritine). Některé léky máte možnost zakoupit v lékárně bez předpisu, pro ty více účelové vám nezbyde nic jiného, než si zajít pro recept k obvodnímu lékaři, alergologovi či k očnímu lékaři.
Tmavých kruhů pod očima se zbavíte zcela, když se zbavíte svých zlozvyků. Velkým zlem je pobyt v zakouřených místnostech, kouření samotné a časté popíjení alkoholu. Proč? Protože v dané oblasti snižují průtok krve.
Za velkým počtem kruhů pod očima stojí nedostatečný pitný režim, jeho úpravou kruhy pod očima samy vymizí.
Trápí vás kruhy pod očima delší dobu? Kruhy pod očima mohou být spjaty i s onemocněním ledvin či jejich přetížením. Snižte příjem alkoholu a bylo by dobré, kdybyste pro jistotu navštívili i lékaře.
Vizuálně můžete kruhy pod očima zamaskovat korekční tyčinkou odstínu vaší pleti, zakoupíte ji běžně v drogérii a je dnes již součástí běžné dekorativní kosmetiky.
Na kruhy pod očima můžete použít i studené čajové sáčky s heřmánkovým nebo zeleným čajem. Nechte je na očích tak jednu minutu.
I když se oficiálně Pytiol mast maže obvykle zcela jinam (skvělá mast na dětské opruzeniny), i s kruhy pod očima dokáže hotové divy. Velkou výhodou je i to, že je běžně dostupná, bez potřeby receptu a stojí jen pár korun. Podobný efekt má i Aviril H, což je v reálu mastička na hemeroidy.
Jestli nechcete mít kruhy pod očima, jezte dostatek zeleniny a ovoce. Dbejte na dostatečný přísun vitamínu B, který je pro zdravou a krásnou pleť nezbytný. O vitamíny by měla být obohacena i vaše kosmetika.
Na kruhy pod očima můžete použít i nějaký z očních krémů. V současnosti již na českém trhu existuje celá řada očních krémů, které si s eliminací kruhů hravě poradí. Výběr je však na vás, protože každému vyhovuje něco jiného.
Starým dobrým trikem na kruhy pod očima jsou plátky salátové okurky, které si položíte na oči a necháte 5 minut působit.
Jestliže máte sklon ke kruhům pod očima anebo je máte dokonce i geneticky podmíněné, měli byste se vyhýbat přímému sluníčku. To totiž může kruhy ještě více zintenzivnit. Proto noste na sluníčku sluneční brýle a používejte opalovací krém s opalovacím faktorem 30 a více.
Kruhy pod očima často vznikají z nedostatku spánku, vyčerpání a stresu. Jestli chcete zamezit jejich vznik, naučte se odpočívat.
Víte, že za kruhy a otoky okolo očí může v některých případech na první pohled tak banální věc, jako přemíra soli v jídle? Podívejte se na skrytou sůl na štítcích potravin, možná vás konečné číslo šokuje. Řešením v těchto případech je snížení příjem soli. Pozitivní efekt na sebe nenechá dlouho čekat.
Kruhy pod očima vznikají často tam, kde je nedostatek železa, vitamínu K a antioxidantů. Jsou jedním z výrazných projevů chudokrevnosti. V těchto případech vám pomůže odborné vyšetření a dodání v potravě, či lékové formě.
