Jak upéct brownies z lilku
06. Květen 2020
Jak upéct brownies z lilku | recept na vláčné brownies. Je mnoho surovin, včetně luštěnin a zeleniny, z nichž lze připravit zdravější variantu vláčného moučníku zvaného brownies. V následujícím článku naleznete návod, jak upéct brownies z lilku. Tato zelenina je velmi zdravá, avšak někteří lidé ji příliš „nemusejí“. I pro ně je určen tento recept, neboť chuť lilku v dezertu téměř nepoznáte.
Co je potřeba
- 1 středně velký lilek
- 100 g kvalitní hořké čokolády
- 60 g másla či kokosového oleje
- 3 vejce
- 60 g třtinového cukru nebo datlového sirupu
- 1 BIO vanilkový cukr
- 1/2 lžičky soli
- asi 1/2 hrnku hladké špaldové mouky
- 1 lžička prášku do pečiva
Tipy
Do těsta je možné přidat čerstvé nebo mražené ovoce (skvěle se hodí třeba maliny či jahody), ořechy, kokos a jiné oblíbené ingredience.
Související články
Další zajímavé články
Jak upéct koláč s ovesnými vločkami a tvarohovou náplní s banány | fit recept
Koláč podle následujícího receptu se dá zařadit i do dietního jídelníčku. Je lehce oslazený pouze medem a další sladkost mu dodají banány. Proto do ná…
Jak z cizrny a kokosové mouky upéct šťavnatý bezlepkový koláč | recept pro celiaky
Moučník bez lepku s nápaditým zakomponováním cizrny, která je ve své rozmixované podobě doplněná kokosovou moukou, zvláčněná jablečným pyré i šťa…
Jak upéct red velvet brownies z červené řepy | recept
Red velvet brownies z červené řepy | recept. Red velvet brownies z červené řepy poslouží jako elegantní moučník, jehož základ tvoří červená…
Jak upéct švestkový krambl | recept na ovocný moučník
Jak upéct švestkový krambl | recept na ovocný moučník. Krambl je původně anglický dezert. Základ tvoří variace na obyčejnou drobenku, doplněnou máslov…
Jak upéct cuketové brownies | recept
Cuketové brownies | recept. Možná znáte tradiční čokoládové brownies – moučník pocházející z Ameriky, jehož skvělá chuť a vláčnost potě…
Diskuze k článku