Jak upravit jídelníček při dně | rady
Jak upravit jídelníček při dně | rady. Jak upravit jídelníček při nemoci králů – dně? Pár rad se vždycky hodí. Dna se rozvine při nadbytku kyseliny močové v organismu. Pokud je v těle všechno v pořádku, účinně se kyseliny močové zbaví ledviny. Při nadbytku se uloží v kloubech, nejčastěji v kloubech prstů na noze. Dna způsobuje silnou bolest a zánět. Může být i vrozená ( porucha metabolismu purinů). Boj s touto nemocí podpoříme úpravou jídelníčku a na pomoc povoláme i přírodní prostředky.
Co je potřeba
- bylinky a čaje na snížení kyseliny močové
- chuť ke změně jídelníčku
- vůle zbavit se pár kil nadváhy
- aromatické oleje
Pomůže aromaterapie. Při záchvatu není možné postižené klouby masírovat. Oleje lehce vetřeme na postižený kloub. Čištění podpoříme citrónovým, borovicovým, fenyklovým, nebo jalovcovým olejem. Olej můžeme přidávat i do koupele. Na otoky použijeme levanduli nebo rozmarýn. Tyto oleje podpoří vytažení nežádoucích látek z kloubů.
Určitě upravíme jídelníček. Zkusíme vegetariánskou stravu. Bezmasá strava má nízký obsah purinů. Strava by měla být založená na zelenině a ovoci. Další vhodné potraviny jsou rostlinné tuky, mléko, kysané mléčné potraviny, brambory, kompoty, zejména nakládané i čerstvé třešně. Nevadí těstoviny, obiloviny a moučné pokrmy. Snažíme se vyřadit maso, hlavně červené maso a vnitřnosti. Dále ze svého jídelníčku vyřadíme luštěniny, tučné sýry, ostrá koření, alkohol, živočišné tuky, mořské plody a mořské ryby. V omezeném množství si dáme máslo, vařenou šunku, vejce, sýry a houby. Nezapomeneme na velký přísun vody, ovocných čajů, citronové vody. Omezeně pijeme minerálky, kávu, lehká přírodní vína.
Většina nemocných s dnou trpí nadváhou. Proto se snažíme, i s malou nadváhou, svoji hmotnost snížit. Nepřejídáme se! Přidáme pohyb a dodržujeme dietnější stravu.
Zbavit tělo kyseliny močové nám pomůže i pití semene miříku celeru. Pořídíme v bylinkářství a pijeme třikrát denně sklenici vody, ve které rozmícháme dvě lžičky tohoto semene. Stejnou službu nám prokáže i sadec nachový.
Proti zánětu dobře účinkují tužebník, vrbová kůra, nebo harpagofyt ležatý, které můžeme užívat současně s celerovým čajem. Výbornou čistící bylinou při dně je kopřiva. Jednoduše pijeme čaj, jeden až dva šálky denně po dobu jednoho měsíce.
Na jaře zařadíme očistnou kůru z prvních jarních rostlin ze zahrádky. Každý den si natrháme hrst mladých listů bylin, na dnu nejlépe kopřivových, opláchneme a posekáme . Vše zalijeme vodou a necháme přes noc louhovat. Výluh vypijeme ještě nalačno a vydržíme alespoň týden. Pokud přidáme dva dny půstu, účinek se dostaví rychleji.
Při zánětu si ulehčíme přikládáním chladivých obkladů. Klidně obalíme palec ledem. Rozdrcený led dáme do igelitového pytlíku, obalíme do pleny a omotáme kolem postiženého palce.
Ideální by bylo se ke dně vůbec „nepropracovat“ a svému tělu tuto bolestivou zkušenost odepřít. Ne nadarmo se dně přezdívá „nemoc králů“, nemoc z nadbytku a přejídání. Mysleme na to, dokud nás ještě nic nebolí.
Související články
Další zajímavé články
Diskuze k článku