Co je potřeba

Viz další kroky

1

Podběl lékařský je vytrvalá bylina s mnoha léčivými účinky, která u nás roste zejména na vlhčích loukách, polích, na březích potoků, v příkopech, apod. Na jaře rostlina nejprve vykvete, teprve za další 2 měsíce se objevují listy.

Květy bez stonků se sbírají za suchých odpolední na počátku rozkvětu od února do dubna. Zdravé listy pak sbírejte od května do července. Poté si připravte směs květů a listů, listy totiž obsahují ještě více účinných látek než květy. Podběl sušíme v jedné vrstvě nejlépe v suché a teplé místnosti. Sušenou bylinku skladujeme v uzavíratelné nádobě na suchém místě.

2

Podběl lékařský má následující léčivé účinky:

  • Pomáhá léčit kašel, záněty průdušek a další onemocnění dýchacích cest, bojuje proti zahlenění.
  • Prospívá trávení, zmírňuje bolesti hlavy.
  • Zevně bojuje proti otokům nohou a bolestem svalů, léčí růži a další kožní problémy, záněty žil i bolesti ucha.
3

Jak podběl lékařský využít vnitřně?

  • Podbělový čaj – čaj z podbělu pomůže při onemocněních dýchacích cest i při zdlouhavém kašli a chrapotu. Připravíte jej zalitím 1 lžičky sušené bylinky 250 ml vroucí vody, nechte jej asi 10 minut vylouhovat, poté sceďte a případně oslaďte medem.
  • Sirup z čerstvých květů – sirup připravíte podobně jako třeba jitrocelový sirup. Čerstvé květy se vrství do vysterilizované uzavíratelné sklenice střídavě s třtinovým cukrem nebo medem. Sklenici nechte na tmavém a chladném místě zhruba 2 měsíce. Poté sirup převaříme a přecedíme do čistých skleniček. Sirup pomáhá při chřipce, chorobách plic a průduškových katarech. Užívejte jej po lžičkách.
  • Čerstvé listy můžete konzumovat i ve formě salátu nebo je přidat do polévky, obsahují velké množství vitamínu C.
4

A jak využít podběl zevně?

  • Obklad z čerstvých listů – čerstvé listy rozemleté na kaši můžete přikládat ve formě obkladu na otoky, bolestivé svaly, kožní onemocnění nebo na hrudník při kašli a chorobách dýchacích cest.
  • Inhalace – inhalace par z podbělového odvaru Vám pomůže proti kašli či zánětům průdušek, zbaví Vás také obtíží s dýcháním. Jednu vrchovatou lžíci směsi sušených květů a listů spaříme vroucí vodou a pod ručníkem vdechujeme páry.
  • Koupel nohou – nálev z čerstvých či sušených listů použijte pro přípravu koupele nohou proti otokům. Stačí 2 hrsti bylinky zalít vroucí vodou, nechat krátce vylouhovat a poté nálev použít pro 20minutovou koupel nohou.
  • Čerstvá šťáva proti bolesti ucha – čerstvě vymačkanou či vylisovanou šťávu můžete nakapat do ucha proti bolesti.

 

Varování
  • Při sběru listů podbělu dejte pozor na možnou záměnu s devětsilem.
  • Podběl není vhodný k dlouhodobému užívání, vyhnout by se mu měly děti, těhotné a kojící ženy.
  • Nepřekračujte doporučenou denní dávku podbělu.
  • Užití bylin doporučujeme konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, obzvláště pak užíváte-li nějaké léky.
  • Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.

Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.

Autorská práva ZDE

Hodnocení

Vaše hodnocení: Žádné
3
Average: 3 (3 votes)