Jak na citlivé zubní krčky
Jak na citlivé zubní krčky | rady a tipy. Jakmile zuby začnou bolet, je zle. Často si myslíme, že jde o zubní kaz, ale někdy jsou na vině bolavé, obnažené zubní krčky. Podle statistik se s tímto problémem setkává téměř polovina dospělých. O co přesně jde a jak tomuto zdravotnímu problému čelit?
Stačí, když si dáte něco studeného, sladkého nebo kyselého – a ostrá, intenzivní bolest projede místem, kde je zubní krček obnažený. I když bolest netrvá dlouho, je tento stav velice nepříjemný. Někteří pacienti se o tomto zdravotním problému dozví až od svého dentisty, protože zkraje si potíží nemusí hned všimnout. Jakmile začne dáseň ustupovat, je to špatné, protože tento stav již nelze zvrátit. Právě pod dásní jsou zubní krčky ukryty.
Díky pečlivé dentální hygieně a pravidelným kontrolám u stomatologa se potíže dají vcelku úspěšně zastavit. Velice důležité je osvojit si v první řadě správnou techniku čištění zubů. To nás naučí právě dentální hygienistka. Obecně platí, že bychom neměli používat tvrdý kartáček. Samotné čištění provádíme šetrně, na kartáček netlačíme, ale raději hygieně věnujme o to více času. Na bolavých místech štětinami nekroužíme, ani nejezdíme po zubech sem a tam ve vodorovném směru. Doporučuje se postupovat od kořene zubu směrem dolů, a tak stírat plak.
Kromě měkkého kartáčku je zásadní i vhodná volba zubní pasty. Vybírat bychom měli z těch, které jsou přímo pro citlivé zubní krčky určeny. Pomáhají i speciální gely.
Rozhodně bychom neměli dělat tu chybu, že se čištění bolavých míst budeme vyhýbat. Tím si zaděláváme na tvorbu zubního kazu. Zanedbaná ústní hygiena může navíc vést i k zánětu dásně.
Pokud jsou zubní krčky hodně citlivé, stomatolog situaci posoudí a může navrhnout několik různých řešení. Například fluoridaci, kdy dochází ke zpevnění, nebo doporučí aplikaci krčkové výplně z kompozitního materiálu.
Zapomínat bychom neměli ani na pravidelný přísun vitamínu C, který zlepšuje stav dásní.
Kartáček bychom měli vyměnit vždy jednou za dva až tři měsíce. Je také dobré střídat zubní pasty, které jsou pro citlivé zubní krčky určené. Rozhodně bychom se neměli zříkat ani mezizubních kartáčků. Práce s nimi však musí být pečlivá a jemná.
Odhalené krčky samy nezarostou, takže jde hlavně o to zastavit příčinu: tvrdý kartáček a vodorovné drhnutí, kyselé nápoje, a u části lidí noční skřípání zubů. Zubní pasty na citlivost zabírají na bolest, ne na ústup dásně, a dvě preventivní prohlídky za rok hradí pojišťovna — na nich se odhalí i ten brusismus, o kterém pacient většinou neví. Co preventivní péče obsahuje, je v přehledu prevence.
Zuby: prevence a péče při citlivosti
Citlivé zubní krčky lze často zmírnit správnou denní péčí o zuby, ale důvod potíží by měl posoudit zubař.
- Čistěte šetrně. Používejte měkký kartáček a nepřitlačujte, příliš silný tlak obnažuje krčky ještě víc.
- Vyberte vhodnou pastu. Existují pasty určené pro citlivé zuby.
- Omezte kyselé potraviny a nápoje. Po nich si zuby hned nečistěte, nechte sliny působit.
- Dbejte na pravidelné prohlídky a dentální hygienu.
Na obnažené krčky se nevyplatí spoléhat se na domácí zázraky. Pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, objednejte se k zubaři, protože může jít o kaz, popraskání zubu či onemocnění dásní. Skřípání zubů v noci může potíže zhoršovat, a proto se o něm s lékařem zmiňte.
