Jak připravit čevapčiči z lilku a cizrny | recept

· Jana F. · Náročnost: Lehké · Cena: 1 - 1000 Kč · Čas: 30 minut a více

Jak připravit čevapčiči z lilku a cizrny | recept
Foto: Fotografie: Jana F.

Čevapčiči z lilku a cizrny | recept. Čevapčiči se tradičně připravuje z mletého masa, pokud si jej však chcete přichystat ve zdravější bezmasé variantě, můžete zkusit třeba následující recept na čevapčiči z lilku a cizrny. Pokud použijete sterilovanou cizrnu, je postup velmi rychlý. Šišky můžete smažit jako ty masové, zdravější však jistě budou, pokud je upečete v troubě.

Reklama
1

Na olivovém oleji osmažíme najemno nakrájenou cibuli. Posléze přidáme na malé kousky pokrájený lilek, vše osolíme, opepříme a dusíme asi 10–15 minut do změknutí. Ke konci tepelné úpravy přidáme nadrobno nakrájený nebo prolisovaný česnek.

2

Cizrnu rozmixujeme s citronovou šťávou, solí a pepřem. V hmotě by měly zůstat i menší kousky cizrny.

3

Rozmixovanou cizrnu smícháme s vychladlým dušeným lilkem, vše ještě podle chuti osolíme, opepříme a okořeníme sladkou či pálivou mletou paprikou. Přidáme také nasekané čerstvé bylinky, špaldovou mouku a kukuřičnou strouhanku a vypracujeme směs, která bude dobře držet pohromadě. V případě potřeby přisypeme více strouhanky.

4

Z hmoty tvarujeme malé šišky, které klademe na plech vyložený pečicím papírem. Šišky důkladně pokapeme rostlinným olejem.

5

Čevapčiči pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 35 minut dozlatova, do té doby s šiškami nemanipulujeme, aby se nerozpadly (je to podobné jako při přípravě falafelu).

Čevapčiči z lilku a cizrny podáváme s různě upravenými brambory nebo pouze se zeleninovým salátem.

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření
Reklama

Další články z rubriky Bezmasá jídla

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření