Jak udělat domácí vegetu | recept na domácí ochucovadlo

· Mirka K. · Náročnost: Velmi lehké · Cena: 1 - 1000 Kč · Čas: 30 minut a více

Jak udělat domácí vegetu | recept na domácí ochucovadlo
Foto: Foto archiv Mirky K.

Domácí vegeta | recept na domácí ochucovadlo. K dochucení polévek, omáček, pokrmů čínské kuchyně a jiných jídel často sáhneme po průmyslově vyráběné ochucovací směsi. Kromě sušené zeleniny však tyto výrobky obsahují přísady, kterým se někteří rádi vyhnou. Řešením, které vám nabízím, je výroba vlastního ochucovadla, které vyjde mnohem levněji a troufám si tvrdit, že i lépe voní a chutná. Nejlepší doba na přípravu domácí vegety je právě teď, kdy je dostatek všech druhů zeleniny. 

Reklama
1

Všechnu potřebnou zeleninu omyjte a očistěte. Mrkev a petržel vydrhněte kartáčkem. Na sušení vybírejte zeleninu zcela zdravou, nepoužívejte ani tu, ze které jste odstranili nahnilé části. Všechna zelenina musí být dokonale čistá. 

2

Veškerou zeleninu nastrouhejte pomocí kuchyňských pomůcek na co nejjemnější nudličky. Můžete ji též umlít na masovém strojku. Záleží na vás, co upřednostníte.

3

Do umleté nebo ustrouhané směsi přidejte kurkumu a sůl. Já používám mořskou sůl smíchanou s himalájskou (proto ta růžová barva). Klasická kamenná sůl plně dostačuje a jejím přidáním chybu neuděláte. Kurkuma dodá směsi krásnou barvu a navíc, kromě jiných pozitivních účinků na lidský organismus, příznivě ovlivňuje trávení. Zeleninu, sůl a koření rukama zlehka promíchejte. Moc nemačkejte, aby se zbytečně neuvolnila šťáva ze zeleniny.

4

Zeleninovou směs rozložte v nepříliš vysoké vrstvě do sušičky ovoce a usušte. Nevlastníte-li sušičku ovoce, vyložte plech papírem na pečení, na něj navrstvěte zeleninu a sušte v troubě při pootevřených dvířkách. Zeleninu v sušičce i troubě během sušení občas promíchejte.

5

Základní směs ochuťte zelenými bylinkami podle chuti a dostupných druhů. Hodí se nať petržele, celeru, libečku, tymián, dobromysl, rozmarýn, mateřídouška, pažitka. Zelené bylinky vložte do trouby či sušičky téměř před koncem sušení. Jemné lístky jsou usušené velmi rychle. Kdybyste bylinky sušili se zeleninou společně od začátku, ztratily by svoji vůni (vyzkoušeno).

6

Usušenou drť můžete rozmixovat nebo protlačit kovovým sítkem. Ze sítka bude hrubší, mixovaná bude jemnější. Bylinky rozdrobte v ruce a hotovou domácí vegetu naposledy promíchejte, aby se bylinky rovnoměrně rozptýlily.

7

Plňte do skleniček, které můžete pevně uzavřít. Sušené bylinky ve skleničkách s netěsnícím uzávěrem vlhnou. Uchovávejte v temnu. Přípravek vydrží v nezměněné jakosti více než rok a stále si zachovává svoji vůni.

Polévky a domácí ochucovadlo

Domácí vegeta je skvělá do polévek, protože si ji můžete přizpůsobit.

  • Dávkování: začněte menším množstvím a dochucujte postupně.
  • Soli: domácí ochucovadlo obsahuje sůl, proto polévku solte až nakonec.
  • Základ: zeleninový vývar je lehký základ.
  • Skladování: sušenou směs uchovávejte v suchu a chladu.
  • Využití: hodí se i do omáček a k masu.

Domácí směs zeleniny a soli je levnější a bez zbytečných přísad. Zeleninu předem dobře osušte, vlhká směs se kazí.

Polévka je nejlepší čerstvá, ale většina polévek se dá zamrazit.

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření
Reklama

Diskuze k článku (6)

ludena · 21. srpna 2018

zdravím - když dám poloviční dávku soli - je to na závadu ?

Iveta Winistörfer · 2. září 2023

Nie je to na zavadu, dokonca je to dobre. Mozte si urobit vegetu podla navodu, a znizit mnozstvo soli, (na 1 kg zeleniny sa vzdy rata 20 g soli), alebo ju uplne vynechat a dosolit az na konci pred podavanim. Solou sa da vzdy jedlo dosolit. Preto netreba prehanat. Denna davka je odporucana 5 g soli na den. (Vo zvysenej miere je sol velmi skodliva, zapricinuje vysoky tlak , choroby srdca, upchava cievy).

Mirka K. · 21. srpna 2018

Dobrý den, určitě není, záleží jak budete směs používat. Já ji přidávám do omáček, vývarů a již dále nesolím. Ať se vám zelenina podaří!

Ludvika Mičolová · 22. srpna 2018

Mirko děkuji, budu to dělat v sobotu - to už nemá být vedro a na trhu nebude zelenina ovadlá Hezký den

Ludvika Mičolo… · 22. srpna 2018

doplňuji jméno Ludena

Anonym · 2. září 2023

Na 1 kg zeleniny sa rata vzdy asi 20 g soli. Toto cislo 1 kg soli - je riadne prevysene. Pritom sa da urobit vegeta aj uplne bez soli a potom jedlo dochutit podla potreby. Sol nie je zdrava, ma sa jej konzumovat denne max.5 g. Sol zvysuje choroby srdca, upchava cievy, zvysuje tlak. So solou treba narabat opatrne.

Diskuze je uzavřená.

Další články z rubriky Ovoce, Zelenina a Houby

Jak využít staré kompoty?

Mnozí z nás mají ve spíži zásoby domácích kompotů, na které se léta jen práší. Možná už nemají ideální barvu, etiketa je nečitelná a přímá spotřeba už neláká.…

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření