Jak zapéct celer se smetanou a ořechy

· Mirka K. · Náročnost: Lehké · Cena: 1 - 1000 Kč · Čas: 30 minut a více

Jak zapéct celer se smetanou a ořechy
Foto: Foto archiv Mirky K.

V článku uvedeném níže najdete postup, podle kterého si připravíte jídlo z nepříliš oblíbené zeleniny – celeru. Celer, v této úpravě s ořechy, má nahoře křupavou vrstvu z parmazánu a strouhanky. Celer patří mezi silné alergeny, proto se raději předem přesvědčete, zda vaši strávníci na něj nemají alergii. Pokrm je jednoduchý a poměr jednotlivých ingrediencí si upravte podle sebe, uvedené množství je orientační.

Reklama
1

Celer a cibuli oloupejte a pokrájejte na tenké nudličky. Ořechy vyloupejte ze skořápek a jádra pokrájejte na menší kousky. Pekanové ořechy můžete zaměnit za jádra vlašských ořechů. Jejich slupky na rozdíl od pekanů obsahují hořčiny a jídlo bude mít výraznější chuť.

Jak zapéct celer se smetanou a ořechy | základ
2

Promíchejte nudličky celeru, cibule, ořechová jádra a prolisovaný česnek. Okořeňte koriandrem, kmínem a osolte. Směs rozložte do zapékací misky. Misku není třeba vymazávat tukem.

Jak zapéct celer se smetanou a ořechy | těsto
3

Směs v misce zalijte 250 ml smetany ke šlehání. Podle vlastního uvážení můžete přidat i jiné oblíbené koření, hodí se zejména drcená sušená polévková směs.

Jak zapéct celer se smetanou a ořechy | smetana
4

Povrch posypte jemně strouhaným parmezánem promíchaným se strouhankou. Vložte do trouby a upečte při 200 °C. Zelenina změkne a povrch zezlátne přibližně za 40 minut.

Jak zapéct celer se smetanou a ořechy | posyp
Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření
Reklama

Další články z rubriky Zdravá výživa

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření