Jak si užít letní úrodu a výlety s lehkostí
Léto je tu v plné kráse a s ním i zahrádky plné čerstvé úrody. Cukety, okurky, meruňky, rybíz… to vše láká k přípravě lehkých a osvěžujících pokrmů. Ale proč…
Rodinný život se skládá z mnoha drobností: výchovy dětí, společného času, oslav, školky i školy a někdy i těžších chvil. V rubrice Rodina najdete rady a nápady, které vám pomohou zvládnout každodenní starosti i vytvořit příjemné rodinné tradice.
Rodina je místo, kde se učíme žít s druhými. Je to radost, ale také organizace, kompromisy a občasné nedorozumění. Články v téhle rubrice se věnují konkrétním situacím, které rodiče a prarodiče řeší: od hygienických návyků a přípravy na školku přes zvládání rozvodu až po rodinné tradice a tvoření.
Před nástupem do školky pomáhá nacvičit samostatné oblékání, mytí rukou a jednoduchou sebeobsluhu. Připravte dítě na to, že bude trávit čas bez vás, a na ranní rituály. Před zápisem do školy se vyplatí procvičovat jemnou motoriku a grafomotoriku, například kreslením, vystřihováním a hrou s tvary. Nemusíte učit psát, spíš dítě podporovat v zájmu o svět kolem.
Napětí mezi generacemi či sourozenci je běžné. Pomáhá říkat své potřeby přímo a bez výčitek, poslouchat druhou stranu a hledat kompromis. Občas je rozumné si odpočinout od sporného tématu. Pokud se rodinný konflikt vleče, může pomoci rodinná poradna nebo mediátor.
Rozvod patří k nejnáročnějším obdobím. Zdůrazňujte dětem, že mají oba rodiče, nenechte je stát mezi dvěma stranami a snažte se o předvídatelný režim. U právních a finančních záležitostí hledejte pomoc u advokáta nebo odborné poradny, články poskytují jen obecný přehled.
Rodinné rituály dávají dětem pocit jistoty. Vyrobte si adventní kalendář, připravte stůl na dětskou oslavu nebo naplánujte letní výlet. Pozornost patří i organizaci času: jednoduchý týdenní plán, rozdělení povinností a pravidelný čas jen pro rodinu ušetří spoustu stresu.
Rodina není jen rodiče a děti. Prarodiče přinášejí zkušenosti a čas, sourozenci učí sdílení a kompromisy. Pomáhá domluvit si pravidla, třeba kdo hlídá, jaké jsou hranice ve výchově a jak se řeší oslavy a svátky. Respektujte, že každá generace vnímá věci jinak, a snažte se vysvětlovat, ne obviňovat. Společné rituály, jako nedělní oběd, výlet nebo pravidelný telefonát, drží rodinu pohromadě i na dálku.
Léto je tu v plné kráse a s ním i zahrádky plné čerstvé úrody. Cukety, okurky, meruňky, rybíz… to vše láká k přípravě lehkých a osvěžujících pokrmů. Ale proč…
Mít hezky upravený stůl nejen při oslavách pro dospělé, ale i děti, by mělo být samozřejmé. Není tomu ale vždy tak. Přitom vytvořit hezký stůl s dětskou…
Jak měřit bazální teplotu | rady pro ženy. Řada žen vůbec neví, jaká je jejich bazální teplota. To je taková, kterou má jejich tělo po probuzení. Ovšem…
Jak zabránit tomu, aby prvorozené dítě nežárlilo | rodičovství. Celá rodina se těší na miminko, včetně staršího brášky nebo sestřičky. Někdy se ale stane, že s…
Je zřejmé, že děti rády kreslí. Kresbou dovedou vyjádřit svoje pocity, nálady, vztah ke kamarádům, k okolnímu světu. Proto je také jejich kresba předmětem k…
Jak si zorganizovat čas | rady a tipy . Stále častěji říkáme, že na to či ono nemáme čas. Nebo to slýcháme od našich příbuzných, přátel, kolegů. Jak je to…
Jak vychovat nebojácné dítě | rady . Každý rodič chce, aby jeho dítě bylo sebevědomé a nemělo strach. Některé je však bázlivější než vrstevníci a reaguje…
Jak vyrobit rodinný adventní kalendář z krabiček od Happy Mealu | návod. Často jsem přemýšlela, nad podobou současných adventních kalendářů. Abych blíže…
Jak připravit dítě k zápisu do školy | rady. Když jde dítě k zápisu, škola mu začne co nevidět. Nové povinnosti a změna stylu dětského života nepřinese změnu…
Jak vybrat pro předškolní dítě knihu | tipy. Kniha je pro děti velkou inspirací, zdrojem všeobecného poznání, ale i zprostředkovatelem dosud nepoznaného…
Jak vybrat pro malé dítě vánoční dárek | tipy . Vánoce jsou výjimečné svátky a nejvíc se z nich radují děti. Vidět jejich radost, nadšení a zářící oči, to je…
Jak oblékat dítě do školky | rady. Jak obléknout dítě do školky může být dilema mnoha rodičů. Je však potřeba vycházet z přirozených potřeb dítěte, jež si…
Jak vést dítě k hygienickým návykům | rady . Děti se učí základním hygienickým návykům již od útlého dětství. Stanovit věk dítěte, kdy je vhodné s těmito…
Jak udržovat rodinné vztahy, když si nerozumíme | rady . Rodinu si člověk nevybírá. I když ke své rodině cítíme velké pouto, nemusí to vždycky znamenat soulad…
Rozvod je obecně považován za velmi traumatizující zážitek. To však neznamená, že se nedá vyřešit a přežít lépe nebo hůře.
Dopřejte si čas na zpracování emocí, držte se rutiny a opřete se o blízké. U praktických záležitostí se obraťte na odborníky a u dětí dbejte na stabilitu.
Dovolte si zlost i smutek, ale vyhněte se unáhleným rozhodnutím a konfliktům před dětmi. Pomůže podpora blízkých nebo terapeuta a u majetkových otázek rada právníka.
Procvičujte s dítětem jemnou motoriku, kreslení, povídání o obrázcích a samostatnost. Hlavní je klid a pozitivní přístup, zápis nemá být zkouška.
Postupně nacvičujte samostatné oblékání, jídlo a použití toalety a krátce dítě nechávejte s jinými pečujícími osobami. Hodí se i návštěva školky předem a stálý ranní rituál.
Mluvte o svých potřebách otevřeně, nevyčítejte staré spory a hledejte kompromis. U trvalých konfliktů může pomoci rodinná poradna nebo mediace.
Dělejte to s ním, udělejte z toho rituál a chvalte snahu. Děti se učí hlavně příkladem rodičů.