Jak bojovat proti padání vlasů přírodní cestou | rady a tipy
Jak bojovat proti padání vlasů přírodní cestou | rady a tipy. Jarní období je bohužel často spojené i s nadměrným padáním vlasů. Existuje mnoho způsobů, jak s tímto problémem bojovat. V našem článku se dozvíte, jaké přírodní prostředky a zejména pak bylinky Vám mohou pomoci proti padání vlasů.
Dočasné padání vlasů může být způsobeno hormonální nerovnováhou, fyzickou a psychickou zátěží, nedostatkem vitamínů a minerálů (což je po zimě velmi časté), onemocněním štítné žlázy, alergií, ale také nesprávnou stravou. Dbejte proto na vyvážený jídelníček a dostatečný pitný režim.
Jaké přírodní ingredience napomohou růstu vlasů a zabrání jejich padání?
- Med a vaječné bílky – Med je zdrojem látek, jež jsou potřebné pro zdravý růst vlasů. Vaječné bílky vlasy hydratují a dodají jim hebkost. Stačí dobře rozmíchat lžíci medu s jedním bílkem, směs nanést do vlasů a vlasové pokožky a nechat ji působit 20 - 30 minut. Poté vlasy opláchněte a umyjte jemným bylinkovým šamponem.
- Cibule – Jelikož cibule obsahuje velké množství síry, která stimuluje tvorbu kolagenu nezbytného pro růst vlasů. Šťávu ze 2 cibulí jednou týdně nanášejte na vlasy zhruba na půl hodiny. Vlasy pak umyjte jemným šamponem.
- Ricinový olej – Olej ze semen skočce obecného se již velmi dlouho používá proti padání vlasů. Podporuje jejich růst, objem a sílů. Ricinový olej před použitím smíchejte s jiným rostlinným olejem (např. olivovým, mandlovým či kokosovým – ten nejprve rozehřejte ve vodní lázni a smíchejte jej se zahřátým ricinovým olejem). Aplikujte jej do vlasů a nechte jej působit asi hodinu, poté vlasy umyjte přírodním šamponem.
Jaké bylinky bojují proti padání vlasů?
- Pískavice řecké seno – Semena pískavice namočte přes noc do vody a ráno je rozmixujte. Směs aplikovaná na vlasy a vlasovou pokožku musí zaschnout. Poté vlasy umyjeme. Tento postup opakujte 2x týdně.
- Kopřiva dvoudomá – Tinktura z čerstvých kopřiv, která se pravidelně vtírá do pokožky hlavy, stimuluje růst vlasů a brání jejich vypadávání. Připravíte ji následujícím způsobem: Lžíci řezaných čerstvých jarních kopřiv nasypeme do čisté uzavíratelné sklenice a zalijeme je 3 polévkovými lžícemi 60% alkoholu. Sklenici necháme stát na slunečném místě 2 týdny, každý den ji protřepáváme. Po této době obsah sklenice přefiltrujeme přes plátýnko, zředíme 250 ml vody a přelijeme do lahve. Tinkturou masírujeme pokožku hlavy pravidelně každý den.
A jaké éterické oleje můžete přidat do šamponu pro podporu růstu vlasů?
Vhodné jsou éterické oleje rozmarýn, cedrové dřevo, šalvěj, cypřiš, levandule, ylang-ylang nebo máta peprná.
Příčiny padání vlasů a jak mu předcházet
Při zvýšeném vypadávání vlasů je nejdřív třeba zjistit příčinu. Pomůže kožní lékař, který může udělat i krevní odběry a vyloučit nemoc.
Příčiny u mužů a žen
U mužů bývá vypadávání často dáno geneticky, vlasy zdědí přecitlivělost na testosteron. I tak se dá léčit, ale čím dříve se začne, tím lépe. U žen bývají příčinou hormonální výkyvy, zejména po porodu a v klimakteriu. U obou pohlaví může vypadávání zhoršit stres, nevhodná strava s nedostatkem vitamínů a stopových prvků, rychlé hubnutí, některé léky nebo nešetrné zacházení s vlasy.
Co dělat
- Dbejte na vyváženou zdravou stravu, případně i doplňky stravy pro vlasy (například se zinkem).
- Omezte stres a posilujte obranyschopnost.
- Omezte nešetrné vysoušení, barvení a natáčení vlasů.
- Používejte speciální posilující šampony z lékárny.
- Buďte trpěliví, výsledky bývají patrné až za několik měsíců.
alternativní medicína přírodní medicína rady a tipy
