Jak připravit salát z vařeného květáku | recept

· Mirka K. · Náročnost: Velmi lehké · Cena: 1 - 1000 Kč · Čas: 10 až 30 minut

Jak připravit salát z vařeného květáku | recept
Foto: )vodní fotografie ilustrační: https://pixabay.com/cs/photos/kv%c4%9bt%c3%a1k-brambory-hr%c3%a1%c5%a1e…; fotografie u jednotlivých receptů archiv Mirky K.

Jak připravit salát z vařeného květáku | recept. Květákový salát poslouží jako lehký oběd nebo svačina. Díky přidanému sýru a vejcím je salát z vařeného květáku poměrně sytý. Jako přílohu zvolte pečivo. Množství jednotlivých ingrediencí můžete upravit podle sebe, recept berte jako osvědčený základ. Jednou z chutných variant je náhrada sýra libovolným druhem šunky.

Reklama
1

Nejprve si připravte květák. Květák rozeberte na růžičky, omyjte ho a v osolené vodě uvařte do poloměkka. Poté jej sceďte a nechte vychladnout.

Nejprve si připravte květák. Květák rozeberte na růžičky, omyjte ho a v osolené vodě uvařte do poloměkka. Poté jej sceďte a nechte vychladnout.
2

Tvrdý sýr rozstrouhejte na větší nudličky nebo nožem nakrájejte na hranolky. Sýr vyberte podle toho, který máte v oblibě a chutná vám.

Tvrdý sýr rozstrouhejte na větší nudličky nebo nožem nakrájejte na hranolky. Sýr vyberte podle toho, který máte v oblibě a chutná vám.
3

Vejce uvařte natvrdo a studená nakrájejte na kostičky. Rajčata nakrájejte na menší kousky. Místo klasických rajčat můžete do salátu přidat cherry rajčata, mají výraznější chuť. Cherry rajčata stačí překrájet na poloviny.

Vejce uvařte natvrdo a studená nakrájejte na kostičky. Rajčata nakrájejte na menší kousky. Místo klasických rajčat můžete do salátu přidat cherry rajčata, mají výraznější chuť. Cherry rajčata stačí překrájet na poloviny.
4

V misce promíchejte květák, okapaný hrášek z konzervy, vejce a sýr. Směs osolte, zakápněte citronem a kdo chce, může přidat mletý pepř.

V misce promíchejte květák, okapaný hrášek z konzervy, vejce a sýr. Směs osolte, zakápněte citronem a kdo chce, může přidat mletý pepř.
5

Na závěr přidejte rajčata a majolku. Salát zlehka promíchejte a před podáváním vychlaďte. Část majonézy lze nahradit bílým jogurtem.

Na závěr přidejte rajčata a majolku. Salát zlehka promíchejte a před podáváním vychlaďte. Část majonézy lze nahradit bílým jogurtem.
Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření

salát vejce sýr zelenina

Reklama

Další články z rubriky Zdravá výživa

Stáhněte si zdarma Vánoční kuchařku — PDF s osvědčenými recepty na sváteční pečení i vaření