Přejít k hlavnímu obsahu

Jak udělat domácí "nutellu" | recept

Domácí "nutella" | recept. Mnozí z nás milují čokoládu, čokoládové krémy atd. Nutella, kterou milují nejen děti, není zdravá. Obsahuje totiž cca 30 % tuku a přes 50 % cukru! a řadu dalších nezdravých přísad. Navíc se do ní používá palmový olej, který jak známo ničí nejen naše zdraví, ale i naši planetu.

Proto vám doporučuji vyrobit si domácí čokoládovou pomazánku, která je nesrovnatelně zdravější.

Co je potřeba

  • 200 g lískových oříšků
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 lžíce medu (nebo dle chuti)
  • 2 lžíce kvalitního kakaového prášku
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • špetka soli
1

Lískové oříšky dáme do mixéru a rozmixujeme.

2

Postupně přidáme kokosový olej, med, kakaový prášek, špetku soli a vanilkový extrakt. Směs mixujeme tak dlouho, dokud nevznikne krémová konzistence.

3

Hotovou čokoládovou pomazánku dáme do uzavíratelné sklenice a skladujeme v lednici.

4

Domácí čokoládovou pomazánku („nutellu“) můžete

  • mazat na pečivo,
  • použít k dochucení jídel
  • nebo jen tak mlsat :-).
  • Místo medu můžete použít například javorový sirup.
  • Místo kakaového prášku karob.
|
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Jak připravit cuketové brownies | recept
Cuketové brownies | recept. Cuketa je všestranná letní zelenina. Jejím největším problémem však je, že se jí urodí hodně naráz. Pokud vám dochází nápa…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.