Krása

Krása a péče o vzhled

Dobrý vzhled začíná u každodenní péče. Nepotřebujete drahé přístroje, ale znalost vlastní pleti, vlasů a nehtů. Návody v této rubrice vám ukážou, jak na věci, které děláme doma, ať jde o holení, úpravu vlasů či péči o ruce.

Vlasy a účesy

Pro dlouhé vlasy existuje množství účesů od jednoduchých copů po složité sestavy. Vyberte takový, který odpovídá tvaru obličeje i příležitosti. Při zesvětlování doma volte šetrné metody, dodržujte návod a nejprve vyzkoušejte přípravek na pramínku. U tmavých vlasů je zesvětlení náročné, a pokud vám jde o větší změnu, svěřte se kadeřnici. Balzám používejte hlavně na délky, ne na pokožku hlavy.

Pleť a omlazení

Základem je čištění, hydratace a ochrana před slunečním zářením. Odborné zákroky, jako jsou výplně a injekce, patří výhradně do rukou kvalifikovaných lékařů. Informujte se o rizicích a nenechte se nalákat nepřiměřeně nízkou cenou.

Holení

Při mokrém holení se vyplatí ostrá čepel, pěna či gel a pohyb po směru růstu chloupků. Po holení pleť zklidněte hydratačním přípravkem. Zabráníte tak podráždění a zarůstání chloupků.

• čepel pravidelně měňte, otupená dráždí kůži
• nejdřív pleť navlhčete teplou vodou
• po holení vyhněte se parfémovaným alkoholovým vodám

Nehty a řasy

Gelové nehty lze zvládnout doma, ale vyžadují lampu, kvalitní materiál a přesnost. Pozor na alergie a dbejte, aby gel nepřišel do kontaktu s kůží. Řasenka vydrží déle, pokud ji neprocházíte pumpováním a po třech měsících vyměníte.

Zuby

Zubní kámen vzniká z neodstraněného plaku a nejlépe se mu předchází pravidelnou hygienou. Domácí odstraňování je omezené a může poškodit sklovinu, proto jej raději nechte na zubaři či dentální hygienistce.

Domácí kosmetika

Masky z ovoce nebo oleje můžete zkusit, ale vždy s ohledem na typ pleti a případné alergie.

Rutina pro každý den

Dobře fungující rutina je krátká. Ráno čištění, krém a ochrana před sluncem, večer odlíčení a hydratace. Vlasy mějte v kondici šetrným mytím a občasnou maskou. Nehty chraňte před nadměrným působením chemie. Pokud se objeví podráždění, zarudnutí či alergie, přípravek vysaďte a poraďte se s dermatologem.

Ochrana před sluncem

Sluneční záření je hlavní příčinou stárnutí pleti. Používejte přípravky s ochranným faktorem, i když je zataženo, a v létě se vyhýbejte poledním hodinám. Pravidelně kontrolujte znaménka a při změně navštivte dermatologa.

Líčení pro každý den

Základem hezkého líčení je upravená pleť, proto začněte hydratací a lehkým podkladem. Make-up nanášejte tence a sjednoťte ho do krku, aby nevznikla viditelná hranice. Oční stíny vybírejte podle barvy očí a příležitosti: pro denní líčení stačí jemné neutrální odstíny, na večer můžete zvolit výraznější barvy nebo linky.

Tvářenku a rtěnku sladěte s odstínem pleti. Na závěr vždy důkladně odlíčte, aby se pleť přes noc zregenerovala.

Při líčení pracujte při dobrém denním světle, aby výsledek vypadal přirozeně i venku. Štětce a houbičky pravidelně myjte, aby nedráždily pleť.