Jak zapéct květák s paprikou a rajčaty
Jak zapéct květák s paprikou a rajčaty | recept z místní zeleniny . Nyní se v obchodech začíná objevovat levnější květák. Využijte toho a my vám v našem článku…
Zdravá výživa
Najdete tu recepty a postupy, jak jíst chutně a přitom zdravěji: sezónní zelenina, ovoce z vlastní zahrady, luštěniny, tofu i domácí sirupy a protlaky. Vyberte si inspiraci pro všední vaření i zpracování úrody a vyzkoušejte něco nového.
Jak připravit těstovinový salát s pestem a avokádem
Jak připravit těstovinový salát s pestem a avokádem | receot na letní těstovinový salát . Léto pokračuje a s ním i teplejší dny, které raději než v kuchyni…
Jak připravit gratinovanou červenou řepu
Následující recept je určen těm, co rádi zkoušejí nové chutě a nebojí se netradičních kombinací a všem milovníkům červené řepy. Recept jsem objevila v jedné…
Jak namíchat salát z polníčku, červené řepy a pečené dýně
Na neobvyklý salát podle tohoto receptu budete potřebovat čerstvé lístky Kozlíčku polníčku. V obchodě je rostlinka označována jako polní salát nebo zkráceně…
Jak zapéct celer se smetanou a ořechy
V článku uvedeném níže najdete postup, podle kterého si připravíte jídlo z nepříliš oblíbené zeleniny – celeru. Celer, v této úpravě s ořechy, má nahoře…
Jak se vyhnout sacharidům
Bez přísunu sacharidů by naše tělo nemohlo fungovat, protože dodávají energii a účastní se mnoha metabolických procesů. Jde ale o to, abychom jich nepřijímali…
Jak využít ořechy pro zdraví
Jistě víte, že ořechy obsahují velké množství zdraví prospěšných tuků. Jednotlivé druhy ořechů však obsahují mnohem více cenných látek. Pokud se chcete…
Jak udělat kečup z červených paprik | recept
Kečup z červených paprik | recept . Když se řekne kečup, každý si představí hustou červenou pochutinu z rajčat. Už jste ale měli možnost ochutnat kečup z…
Jak jíst dostatek vlákniny
Jak jíst dostatek vlákniny | rady a tipy . Vláknina je nestravitelná část rostlinných zdrojů potravy. Důležitá je kvůli podpoře vyprazdňování, čištění střev od…
Jak se vyznat v sójových výrobcích
Sójové výrobky jsou velmi oblíbenou součástí jak vegetariánských a veganských jídelníčků, tak i oblíbenou náhradou živočišných výrobků u běžně stravujících se…
Jak si vyrobit domácí mascarpone | recept
Domácí mascarpone | recept . Mascarpone je jemný krémový sýr původem z italské Lombardie. Má sladkou jemně oříškovou chuť a používá se k výrobě sladkých…
Jak na zdravou svačinu | sladké varianty
Jak na zdravou svačinu | sladké varianty . Sladká svačina může být výživná a zdravá. Nemusí se tak jednat o koláčky, buchty a jiné sladké pečivo, slazené…
Jak na zdravou snídani | rady a tipy
Jak na zdravou snídani | rady a tipy . Snídaně je základ dne. Stále toto platí? A je dobrou snídaní sladká předpřipravená kaše, kterou stačí zalít vodou nebo…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy . Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a hlavně „už to…
Jak jíst více bílkovin
Jak jíst více bílkovin | tipy na ideální jídelníček s dostatkem bílkovin . Bílkoviny jsou základní součást našeho organismu. Potřebujeme je pro fungování…
Jak připravit salát z vařeného květáku | recept
Jak připravit salát z vařeného květáku | recept. Květákový salát poslouží jako lehký oběd nebo svačina. Díky přidanému sýru a vejcím je salát z vařeného…
Jak upéct kuřecí křídla na česneku | recept
Jak upéct kuřecí křídla na česneku | recept. Kuřecí křídla se ještě nedávno považovala za podřadnou část kuřete a v kuchyni využívala jen jako surovina k…
Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích
Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích | rady a tipy . Zhubnout několik kilogramů patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Po Vánocích však může být…
Jak poznat ortorexii
V poslední době přibývá lidí, kteří se stávají zajatci zdravého životního stylu. Postávají s lupou v ruce u regálů s potravinami a pečlivě luští, co která…
Jak zpracovat šípky | recept na šípkový sirup, olej a likér
Šípky právě dozrávájí a je jich plno všude kolem nás. Využijte jejich léčivých účinků a natrhejte si šípky do zásoby. Šípky obsahují velké množství vitamínů a…
