Osobní rozvoj

Jak uchovat potraviny v létě v chladu

Jak uchovat potraviny v létě v chladu | rady a tipy. Pokud rádi chodíte v létě na výlety nebo například někam k vodě, určitě jste se setkali s problémem, že jídlo a pití, které si vezete s sebou, rychle zteplá. Udržení potravin a nápojů v chladu je...

Jak zbavit ovoce či zeleninu pesticidů

Jak zbavit ovoce či zeleninu pesticidů | rady a tipy. Pokud nemáte možnost pěstovat si vlastní ovoce či zeleninu nebo nechcete kupovat bio produkty, pak se nejspíš v tom, co jste zakoupili, nachází zbytky pesticidů, které pouhým omytím pod tekoucí...

Jak využít působení barev

Působení barev na člověka a jejich vliv na lidský organismus není dosud zcela prokazatelný. Výsledky výzkumů jsou nejednotné, avšak některé zdroje připouštějí možné ovlivnění psychiky i některých fyziologických funkcí (krevní tlak, tepová frekvence...

Jak správně meditovat

Jak správně meditovat | rady a tipy. Meditace by se v dnešní době měla stát nedílnou součástí dne. Tato technika Vám mimo jiné pomůže vyrovnat svoji psychiku, zmírnit stres a zlepšit své zdraví, dozvíte se také o sobě spoustu věcí. Určitě neexistuje...

Jak zvládat stresové situace

Jak zvládat stresové situace | rady a tipy. Zažíváte nepříjemné stavy, kdy máte pocit, že úkoly buď nezvládáte, nestíháte nebo se bojíte, že se se Vám něco vymkne z rukou? Pokud jste podráždění a náladoví, nebo dokonce trpíte návaly vzteku, pak na...

Jak nakupovat a skladovat vejce | rady a tipy

Jak nakupovat a skladovat vejce | rady a tipy. Velikonoce jsou obdobím, kdy se ve zvýšené míře konzumují vejce. Pojďme si připomenout některá doporučení a rady, kterými bychom se měli při nákupu a následném skladování vajíček řídit.  

Jak pečovat o pravé hedvábí

Jak pečovat o pravé hedvábí | rady a tipy. Pravé hedvábí je nádherný materiál, který při dobré péči vydrží v našem šatníku velice dlouho. Pokud chcete, aby oblečení nebo doplňky z hedvábí vypadaly co nejdéle jako nové, nikdy je nedávejte do pračky....

Jak si zvednout sebevědomí

Jak si zvednout sebevědomí | rady a tipy. Jen málokdo o sobě může říci, že je zdravě sebevědomý a neustále vyrovnaný. Někdy se ocitneme v situaci, kdy se cítíme natolik oslabení, že i sebemenší zakolísání má na nás vliv. Naše sebevědomí klesá a...

Jak vyčistit beautyblender | rady a tipy

Beautyblender je velmi oblíbenou pomůckou při líčení, používá se pro dokonalé nanesení make-upu na pleť. Také jste si beautyblender tolik oblíbily? Chcete, aby Vám vydržel co nejdéle? Pokud ano, pak určitě zhlédněte následující video z kanálu...

Jak plnit novoroční předsevzetí

Jak plnit novoroční předsevzetí | rady a tipy. Každý rok jsou začátkem ledna posilovny nabité k prasknutí, toto nadšení související s novoročním předsevzetím zhubnout pár kilo, však u většiny lidí bohužel nevydrží. Chcete si svá novoroční přánit...

Stránky