zdravá výživa
Jak využít červenou řepu k očistě organismu | recept na detoxikační nápoj a salát
Jak využít červenou řepu k očistě organismu | recept na detoxikační nápoj a salát. Červená řepa je nechvalně známá zejména díky školním jídelnám.…
Jak udělat vepřové krupeto | recept
Jak udělat vepřové krupeto | recept. Přináším vám recept na výtečný pokrm z ječných krup. Kroupy v šouletu, kroupy v jelitech, kroupy v polévce z uzen…
Jak naklíčit čočku a jak ji dále využít
Jak naklíčit čočku a jak ji dále využít | návod. Na jaře (ale i kdykoliv jindy během roku) je potřebné doplnit deficit vitamínů, minerálů a dalších lá…
Jak využít makadamiový olej
Jak využít makadamiový olej | rady a tipy. Makadamiový olej se vyrábí lisováním makadamiových oříšků, jak je patrné již z jeho názvu. Tento olej se dá…
Jak uvařit pohankové rizoto s pečenou zeleninou | recept
Pohankové rizoto s pečenou zeleninou | recept. Pohanka je velice zdravou plodinou, rozšiřuje se k nám spíše ze západních zemí, avšak hojně a dlouho je…
Jak uvařit pórkovou polévku se slunečnicovými semínky | recept
Pórková polévka se slunečnicovými semínky | recept. Polévky můžete konzumovat nejen jako první chod oběda, ale výborné jsou i jako teplá večeře. Při j…
Jak upéct špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept
Špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept. Dnešním receptem uděláme radost především diabetikům nebo lidem, kteří odmítají ve stravě cukr. Tě…
Jak připravit celerové placičky se sýrem | recept
Celerové placičky se sýrem | recept. Celer je kořenová zelenina, kterou máme k dispozici po celý rok. V kuchyni se z celeru připravují saláty, přidává…
Jak využít kakaové máslo | rady a tipy
Jak využít kakaové máslo | rady a tipy. Kakaové máslo se samozřejmě používá především k výrobě poctivé a kvalitní čokolády. Uplatnění však nalezn…
Jak uvařit bylinkové kuře v parním hrnci | recept
Kuře na bylinkách s rajčatovou omáčkou | recept. Vaříme zdravě v parním hrnci. Kuřecí plátky s rajčatovou omáčkou a nové brambory připravené…
Nejnovější články v kategorii
Spirálový zeleninový koláč | recept. Slané koláče jsou u nás stále více v oblibě a tento spirálový zaujme nejen svou barevností, ale i chutí. K vytvoř…
Jak se správně stravovat v létě | rady a tipy. Léto s sebou přináší nejrůznější kulturní akce, grilování a s nimi spojené nezdravé pokrmy a…
Jak na měkké ovesné tyčinky ze sušených datlí | recept. Měkké, šťavnaté, sladce voňavé a v chuti netradiční. Tyčinky, které jsou ke vší své dokon…
Jak využít oves setý pro zdraví | rady a tipy. Málokdo ví, že oves setý je nejen po staletí pěstovaná obilnina, ale také účinný lék proti mnoha zdravo…
Pro lidské tělo je velmi důležitý příjem veškerých základních součástí potravy. Člověk pro svůj život potřebuje dostatek bílkovin, minerálů, vitamínů,…
Jak připravit lehký tuňákový salát se zeleninou | recept. Velice rychlý a jednoduchý salát, který vás potěší nesmírnou šťavnatostí, lehkostí a svěží c…
Jak využít čekanku v kuchyni i pro zdraví | rady. Čekanka u nás nepatří k nejznámějším a nejpoužívanějším druhům zeleniny, je však velmi zdravá a…
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady. Víte, že kajenský pepř není pepř? Výraz kajenský je počeštěný název pro papriky odrůdy Cayenne. Český náze…
Jak připravit pečené jogurtové vločky s borůvkami | recept. A je zde recept na ovesnou kaši povýšenou na příčku nejvyšší. Doslova vychytaná snídaňová…
Jak zpestřit jídelníček salátem z bulguru | recept se zeleninou. Drobná zrnka bulguru promíchaná s najemno nakrájenou čerstvou zeleninou je dvoji…