zdravé jídlo
Jak připravit zdravou omeletu z banánu | recept
Zdravá omeleta z banánu | recept. Omeleta je oblíbená, ať už jako hlavní jídlo či svačina. Pokud zrovna hubnete, chcete omezit konzumaci mouky a výrob…
Jak na spirálový zeleninový koláč | recept
Spirálový zeleninový koláč | recept. Slané koláče jsou u nás stále více v oblibě a tento spirálový zaujme nejen svou barevností, ale i chutí. K vytvoř…
Jak na zapečenou brokolici s parmazánem | recept
Zapečená brokolice s parmazánem | recept. Brokolice vzbuzuje velmi rozporuplné emoce. Někdo na ni nedá dopustit, jiný k ní chová hluboký odpor. Přitom…
Jak připravit pečenou zimní zeleninu s hořčičnou zálivkou | recept
Pečená zimní zelenina s hořčičnou zálivkou | recept. Pečená kořenová zelenina je pro mě lahůdkou sama o sobě. Pokud ji správně nakombinujete a ochutít…
Jak připravit krůtí gyros | recept
Krůtí gyros | recept. Krůtí maso má oproti oblíbenému kuřecímu lepší nutriční hodnoty, někteří odborníci ho dokonce označují za superpotravinu, a je t…
Jak upéct batátový koláč s mletým masem | recept
Jak upéct batátový koláč s mletým masem | recept. Chcete si opravdu pochutnat a zároveň mít zdravé jídlo? Skvělou volbou je batátový koláč, který má s…
Jak na kedlubnovou tvarohovou pomazánku | recept
Kedlubnová tvarohová pomazánka | recept. Sezóna kedluben je v plném proudu. Vychutnejte si tuto šťavnatou zeleninu v různých podobách. V následujícím…
Jak přichystat salát z polníčku se semínky | zdravý recept
Polníček (Valerianella locusta – kozlíček polníček) je k dispozici i přes zimu, neboť bylina je mrazuvzdorná až do -15 °C. Díky tomu se s ní můžeme se…
Jak na zapečené celerové mističky se sýrem | recept
Zapečené celerové mističky se sýrem | recept. Zapečený celer je skvělou alternativou ke klasickým zapečeným paprikám. Pečení celeru zjemní chuť a záro…
Jak zdravě jíst | rady
Jak zdravě jíst | rady. Zdravě jíst a zdravě žít? Zní to ideálně, vůli bychom měli snad všichni, ale ne vždy se nám to daří. Jídlo je pro člověka stej…
Nejnovější články v kategorii
Zdravé mrkvové karbanátky | recept. Také často přemýšlíte, co jednoduchého, lehkého a bezmasého uvařit k večeři? Pokud máte rádi nové chutě, vyzkoušej…
Teplý salát z kořenové zeleniny | recept. Máte rádi zeleninu na všechny způsoby? Ale také se vám v zimě nechce jíst studenou čerstvou zeleninu? Podle…
Čekankový salát | recept. Čekanka je v současnosti málo využívaná plodina, z jejího kořene se připravovala dříve hojně rozšířená náhražka kávy cikorka…
Pečená dýně s nivou a semínky | recept. Pokud dáte dýni ve svém jídelníčku šanci, dokáže se stát takřka návykovou. Následující recept je neuvěřitelně…
Zdravá bramborová polévka s vločkami | recept. Receptů na bramboračku existuje bezpočet a mnohdy se předávají z generace na generaci a patří tak…
Zdravý dezert s chia semínky | recept. Chia semínka jsou v současné době velmi oblíbenou a diskutovanou superpotravinou. Obsahují totiž spoustu zdraví…
Jak upéct batátový koláč s mletým masem | recept. Chcete si opravdu pochutnat a zároveň mít zdravé jídlo? Skvělou volbou je batátový koláč, který má s…
Zdravá omeleta z banánu | recept. Omeleta je oblíbená, ať už jako hlavní jídlo či svačina. Pokud zrovna hubnete, chcete omezit konzumaci mouky a výrob…
Silvestrovské oslavy se spoustou jídla a pití máme již za dveřmi. Chcete-li příchod nového roku oslavit zdravým mlsáním, pak Vás určitě zaujmou násled…
Vaříme dietně. Recept na dušené plněné ředkvičky by mohl zajímat diabetiky, žlučníkáře, celiaky, lidi s jaterní, šetřící či redukční dietou. Plněné ře…