Zdraví a Krása
Jak vyrobit a využít levandulovou tinkturu
Levandule je vytrvalá bylina oblíbená pro svou vůni i léčivé účinky. V období květu je navíc potěchou pro oko i pro včely. Tato bylinka se s…
Jak vyrobit domácí koupelový olej pro nejmenší
Jak vyrobit domácí koupelový olej pro nejmenší | návod na výrobu domácího koupelového oleje. Pro péči o pokožku novorozenců i větších dětí je vhodné v…
Jak jíst dostatek vlákniny
Jak jíst dostatek vlákniny | rady a tipy. Vláknina je nestravitelná část rostlinných zdrojů potravy. Důležitá je kvůli podpoře vyprazdňování, čiš…
Jak správně provádět dechová cvičení
Dechová cvičení jsou základem pro správnou aktivaci svalů hlubokého stabilizačního systému. Zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému je důležit…
Jak se vyznat v sójových výrobcích
Sójové výrobky jsou velmi oblíbenou součástí jak vegetariánských a veganských jídelníčků, tak i oblíbenou náhradou živočišných výrobků u běžně stravuj…
Jak na zdravou svačinu | rady a tipy
Jak na zdravou svačinu | rady a tipy. Svačit nebo nesvačit? Děti by rozhodně měly mít svačinu dopoledne ve škole a další odpoledne, zvlášť pokud…
Jak zdravě zahušťovat
Jak zdravě zahušťovat | rady a tipy. Pokud se snažíte zdravě vařit a upravit svou hmotnost, typická česká kuchyně plná mouky není ideálním řešením. Ex…
Jak vyrobit domácí peeling z přírodních ingrediencí | návod
Domácí peeling z přírodních ingrediencí | návod. Peeling je procedura, která slouží k odstranění odumřelých buněk a tím i ke zlepšení vstřebávání…
Jak bojovat proti lupům přírodní cestou
Jak bojovat proti lupům přírodní cestou | rady a tipy. Trápí Vás pokožka hlavy a vlasy plné lupů? Pokud se jich nemůžete zbavit používáním komerčních…
Jak si připravit zábaly na hubnutí
Jak si připravit zábal na hubnutí | návody. Bylo přání zhubnout Vaším novoročním předsevzetím nebo chcete shodit do plavek? Mimo vyváženého jídelníčku…
Nejnovější články v kategorii
Máte ztuhlou krční páteř a pociťujete bolesti v této oblasti? Častým důvodem těchto problémů je špatné držení těla při chůzi či vsedě u počítače. K uv…
Dědičné plešatění trápí až 96 % mužů. Přichází s přibývajícím věkem a mezi jeho typické projevy patří tvorba koutů a lysých míst na vršku hlavy. Jak s…
Otrava metanolem je v Česku již poměrně dobře známý pojem právě kvůli metanolové kauze, která proběhla naší společností před několika lety. Otravy met…
Malování na hedvábí - to je výtvarná technika, která si získává stále více příznivců. Aby ne! Vždyť díky této technice si můžete vyrobit nebo ozdobit…
Tento recept na zeleninovou šťávu má spíše informativní úlohu. V řadě měst, zejména v obchodních centrech, kiosky se šťávami nabízejí především ovocné…
Podzim se hlásí o slovo a s ním přichází i každoroční podzimní únava. Nepředvídatelné počasí má na náš organismus účinek po psychické i fyzické stránc…
Máte řídký vlasový porost, nebo toužíte po bohatých dlouhých vlasech a ony ne a ne narůst? Zkuste osvědčené babské rady i přípravky, které jsou zaměře…
Chystáte se na Halloween party a vybíráte Halloween kostýmy nebo Halloween masky? A co takhle si ze starého trička vyrobit halloweenské stylové triko?…
Máte sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu a cítíte, že potřebujete posílit zádové svaly? Vyzkoušejte jógu. Cvičení jógy vám pomůže nejen k posílení zá…
Znáte svůj typ pleti? Máte pleť normální, smíšenou, citlivou, mastnou nebo naopak je vaše pleť suchá? Budete-li znát typ své pleti, lépe se vám budou…