Zdraví a Krása

Praktické rady pro zdraví, krásu a pohodu. Najdete tu návody na domácí bylinkové přípravky, péči o pleť, vlasy a nehty, tipy na zdravou výživu, módu i orientaci v nemocech a jejich léčbě. Vždy s ohledem na rozumný přístup a doporučení lékaře.

Kouzlo ošklivých svetrů - co jsou zač a jak je nosit?

Hezky - ošklivé svetry mají v sobě něco, co jim dodává unikátně humorný, avšak zato kýčovitý šmrnc. Co jsou zač a proč jsou vlastně tak krásně ošklivé? Jaký…

Jak sestavit vhodný jídelníček pro seniora

Jak sestavit vhodný jídelníček pro seniora | rady a tipy . Tak jako u seniorů dochází k fyziologickým změnám, úbytku fyzické aktivity a zpomalení metabolismu,…

Jaká jsou rizika spojená s testosteronem?

Zdraví nebezpečná je nejen vysoká hladina testosteronu, rizika s sebou nese i dlouhodobě nízká hladina tohoto hormonu.

Jak využít rakytník proti chřipce a nachlazení | návod na rakytníkový sirup a likér

Jak využít rakytník proti chřipce a nachlazení | návod na rakytníkový sirup a likér . Rakytník řešetlákový je velmi známá a oblíbená rostlina, kterou v…

Jak rychle a efektivně zhubnout

Hubnutí není jednoduchý proces. Obvykle se neobejdete bez úpravy ve stávajícím životním stylu a také budete potřebovat dostatek pevné vůle a trpělivosti.…

Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy

Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy . To, jak se cítíme během dne, je často závislé na našich vnitřních hodinách. Zatímco v určité…

Konec předsudků, proč vyzkoušet erotickou masáž?

V dnešní uspěchané a stresující době je důležité si najít čas na relaxaci a uvolnění. Jednou z možností, jak dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí, je právě…

Jak si připravit přírodní pleťovou masku podle typu pleti | postupy

Přírodní pleťové masky podle typu pleti | postupy . Chcete pečovat o svou pleť bez chemie a ještě ušetřit? Vyzkoušejte osvědčené přírodní pleťové masky, které…

Jak sbírat a využít kopřivová semínka | rady a tipy

Jak sbírat a využít kopřivová semínka | rady a tipy . Kopřivová semínka jsou velmi zdravá a představují skvělou alternativu dovážených chia a jiných druhů…

Jak ošetřit popáleniny od sluníčka

Po zimních měsících přichází teplo a s ním také slunečné dny. Opalování na slunci není zrovna bezpečné. Pokud přesto chcete vystavit své tělo slunečním…

Jak udělat domácí opalovací olej

Jak udělat domácí opalovací olej | rady a tipy. Nedůvěřujete chemickým látkám v opalovacích krémech? Hledáte přírodní a jednoduchý způsob jak se ochránit před…

Jak přežít letní vedra ve zdraví | rady a tipy

Jak přežít letní vedra ve zdraví | rady a tipy. Několik posledních let si musíme zvykat na velmi vysoké letní teploty, které trvají i několik dní po sobě.…

Jak se obléct na dovolené u moře

Plánování dovolené u moře je dobrodružství, které obvykle vyžaduje přípravy v podobě výběru destinace, rezervace letenek a ubytování, plánování aktivit a…

Kolagen jako tajemství mládí: Objevte sílu této bílkoviny pro svou pokožku, klouby a vitalitu

Kolagen je spojován nejen s krásnou pletí, ale představuje také klíčovou složku pro celkové zdraví a mladistvý vzhled. Jde o významný stavební prvek, který se…

5 užitečných tipů, jak vyčistit stříbrné a zlaté šperky

Každá žena vlastní alespoň jeden zlatý či stříbrný šperk. Aby náramky, přívěsky, náušnice i řetízky vypadaly stále jako nové, čas od času si zaslouží řádnou…

Jak vybrat dámské plavky | tipy

Jak vybrat dámské plavky | tipy . Nastává léto, s tím související čas dovolených a výběr plavek nabývá na aktuálnosti. Plavky jsou rovnocenná součást výbavy,…

Jak využít arganový olej | rady a tipy

Jak využít arganový olej | rady a tipy . Arganový olej je velmi luxusní a vzácný rostlinný olej používaný v gastronomii i v kosmetice. Lisuje se z plodů stromu…

Jak si vyrobit kosmetické bylinné oleje | DIY

Kosmetické bylinné oleje | DIY . K domácí výrobě bylinkových olejů se nejlépe hodí čerstvé bylinky, ale mohou být i sušené. Bylinné olejíčky jsou vhodné k péči…

Jak vyzrát na pylovou alergii | rady

Jak vyzrát na pylovou alergii | rady. Pylovými alergiemi trpí čím dál více lidí, kterým do značné míry znepříjemňuje život, snižuje jejich životní úroveň a…

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy . Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení pokrmů i nápojů a navíc má celou řadu…